Jiu Jitsu Guide

Jiu-jitsu (BJJ) là một môn võ nghệ thuật, thể dục thể thao chiến đấu, và một hệ thống phòng thủ tự tập trung vào vật lộn và đặc biệt là mặt đất chiến đấu.

Brazil jiu-jitsu được hình thành từ Kodokan Judo mặt đất chiến đấu (Ne-Waza) nguyên tắc cơ bản đã được dạy để Luiz Franca và Carlos Gracie bằng thạc sĩ Maeda Mitsuyo. Brazil jiu-jitsu cuối cùng đã đến được nghệ thuật riêng của mình thông qua các lần thử nghiệm, thực hành, và sự thích ứng từ những kiến ​​thức Judo của Carlos và Hélio Gracie, người sau đó đã thông qua kiến ​​thức của họ về với gia đình mở rộng của họ.

BJJ thúc đẩy khái niệm rằng một người yếu nhỏ hơn thành công có thể bảo vệ chống lại một lớn hơn, kẻ tấn công mạnh hơn bằng cách sử dụng đúng kỹ thuật, đòn bẩy, và đáng chú ý nhất, có tính chiến đấu mặt đất, và sau đó áp dụng liên khóa và chokeholds để đánh bại những người khác . đào tạo BJJ có thể được sử dụng cho các giải thi đấu thể thao phải vật lộn (gi và không-gi) và pha võ thuật (MMA) cạnh tranh hoặc tự vệ. [4] Sparring (thường được gọi là "lăn") và khoan trực tiếp đóng một vai trò quan trọng trong việc đào tạo, và cao cấp được đặt trên hiệu suất, đặc biệt là trong cạnh tranh, liên quan đến sự tiến bộ và thăng thông qua hệ thống xếp hạng của nó.

Kể từ khi thành lập vào năm 1882, nghệ thuật mẹ của Judo đã được tách ra từ hệ thống cũ của Nhật Bản ju-jitsu bởi một sự khác biệt quan trọng đã được thông qua vào Brazil jiu-jitsu: nó không phải là chỉ là một môn võ nghệ thuật: nó cũng là một môn thể thao; một phương pháp để thúc đẩy thể dục thể chất và tính cách xây dựng ở những người trẻ tuổi; và cuối cùng, một cách (làm) của cuộc sống.