Low FODMAP Diet: IBS tracker

ติดตามอาหาร FODMAP ต่ำของคุณ: รายการอาหารสูตรอาหารและไดอารี่อาหาร FODMAP

อาหาร FODMAP ต่ำ: ตัวติดตาม IBS - ตัวติดตามอาหาร fodmap ตัวติดตามอาการ และผู้วางแผนมื้ออาหารพร้อมสูตรอาหาร แอปควบคุมอาหาร fodmap ต่ำนี้ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับ IBS โดยใช้แนวทางควบคุมอาหาร FODMAP

◆ ตรวจสอบอาหารเพื่อดูเนื้อหา FODMAP

◆ วางแผนมื้ออาหารของคุณโดยใช้ตัวกรอง

◆ ปรุงอาหารง่าย ๆ ด้วยสูตรอาหาร การเสิร์ฟ และทิศทางการทำอาหาร

◆ ควบคุมอาหารของคุณด้วยไดอารี่อาหารและติดตามอาการ

◆ รับการแจ้งเตือนเวลารับประทานอาหารและเคล็ดลับการรับประทานอาหาร

*** คุณสมบัติหลัก ***

การวางแผนมื้ออาหาร

วางแผนการรับประทานอาหารแต่ละมื้อสำหรับมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง สลับอาหารที่มีปริมาณ FODMAP สูงเพื่อทดแทนที่มีปริมาณ FODMAP ต่ำเพื่อควบคุมอาการของคุณ

จำกัดการบริโภคอาหารที่มีปริมาณ FODMAP สูง:

- FODMAP สูง - สไมลี่สีแดง

- FODMAP ต่ำ - สไมลี่สีน้ำเงิน

ฐานข้อมูลของอาหาร FODMAP

ตรวจสอบรายการผลิตภัณฑ์อาหาร (ฟรุคโตส ฟรุกแทน โพลีออล แลคโตส ฯลฯ) ใช้ฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์อาหารที่มีเนื้อหา FODMAP ที่เกี่ยวข้อง

ไดอารี่อาการ

เก็บไดอารี่หลังรับประทานอาหาร ค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างอาหารที่คุณกินกับอาการของคุณ จัดการความเจ็บปวดที่คุณพบ ควบคุมระยะการนำ FODMAP กลับคืนมา: ค่อยๆ คืนอาหารที่มี FODMAP สูงกลับเข้าไปในอาหารของคุณและติดตามอาการของคุณ

ผลิตภัณฑ์อาหารมากกว่า 1,000 รายการและสูตรอาหาร 100 รายการ

ค้นพบฐานข้อมูลอาหารและมื้ออาหารในแอพนี้ ทุกรายการมาพร้อมกับเนื้อหา FODMAP ที่เกี่ยวข้อง ลองสูตรอาหารใหม่ - ปรับอาหารใหม่ให้เป็นส่วนตัวโดยไม่ทำร้ายร่างกาย

ทิศทางการปรุงอาหาร

คำแนะนำการทำอาหารทุกมื้อโดยจัดรูปแบบเป็นเรื่องราว

สถิติ

ติดตามปฏิกิริยาทางร่างกายก่อนหน้านี้ของคุณ ไดอารี่โดยละเอียดจะช่วยคุณจัดการเรื่องอาหาร และค้นหาว่ารายการอาหารใดบ้างที่คุณอาจมีปัญหาในการรับประทาน

++++++++++ FODMAP พรีเมี่ยม ++++++++++

การสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมมอบความเป็นไปได้ขั้นสูง:

-- สถิติ

- ทิศทางการทำอาหาร

-- ไดอารี่อาการ (ไม่มีขีดจำกัด)

- อัปเดตรายการผลิตภัณฑ์และสูตรอาหาร

แอพนี้มีตัวเลือกการสมัครสมาชิก: 1 สัปดาห์ (4.99 $)

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะถูกยกเลิกไม่น้อยกว่า 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครปัจจุบัน

การสมัครสมาชิกไม่สามารถยกเลิกได้ในขณะที่ใช้งานอยู่

- ข้อกำหนดในการให้บริการ: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/terms-of-service

- นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://fodmap-diet.health-fitness.pro/privacy-policy

ดูแลร่างกายของคุณด้วยแอปลดน้ำหนักที่มี fodmap นี้ ไดอารี่อาหารพร้อมตัวติดตามอาการช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ของ IBS สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในสไตล์ธรรมชาติของคุณ