Men Yoga Fitness Club at Home

Dr Zio - Yoga Teacher

Apr 11, 2024

32.0 MB
ขนาดไฟล์
Android 4.4+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ Men Yoga Fitness Club at Home

โยคะแบบกำหนดเองสำหรับผู้ชายเท่านั้น การออกกำลังกายเพื่อร่างกายที่ฟิตและร้อน ผู้ชายออกกำลังกาย. ไม่มียิม

Men Yoga Fitness Club - การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

ทำไมผู้ชายต้องเล่นโยคะ?

• คุณต้องการที่จะปราศจากความเครียดจากกิจกรรมประจำวัน?

• คุณต้องการเพิ่มความแข็งแกร่ง ความแข็งแกร่ง & ความยืดหยุ่นในร่างกายของคุณหรือไม่?

• คุณต้องการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณหรือไม่?

• คุณต้องการที่จะมีร่างกายที่ฟิตและเซ็กซี่?

คุณต้องการนักบำบัดที่บ้านที่สามารถแนะนำที่บ้านโดยใช้วิดีโอ 3 มิติได้ฟรีหรือไม่?

Dr.Zio ได้คิดค้นแอปที่มีโปรแกรมการบำบัดตามหลักวิทยาศาสตร์ ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาของคุณอย่างแท้จริง ด้วยความช่วยเหลือของสูตรที่เชื่อถือได้ ดีต่อสุขภาพ และเป็นธรรมชาติ แอพนี้ได้รับการออกแบบ สูตรนี้ช่วยให้ผู้ชายฟิตร่างกายและจิตใจ

มีการกล่าวถึงส่วนผสมของเทคนิคที่ผ่านการรับรองและมีชื่อเสียงในโปรแกรมการบำบัดของแอป เช่น การฝึก HIIT สำหรับผู้ชาย โยคะสำหรับผู้ชาย อาหารโภชนาการสำหรับผู้ชาย และปราณายามะ

การออกกำลังกายด้วยโยคะของผู้ชายครอบคลุมโปรแกรมต่อไปนี้:

1. โยคะเพื่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย

2. Beach Hulk Body Yoga

3. โยคะก้น

4. โยคะเพื่อหน้าอกกว้าง

5. โยคะแก้ปวดขาและเข่า

6. โยคะแก้ปวดหลัง

7. โยคะเพื่อพลังงาน

8. โยคะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

9. โยคะเพื่อสันติภาพและความสุข

10. โยคะเพื่อความดันโลหิต

11. โยคะสำหรับแก้ไขท่าทาง

12. โยคะเพื่อลดน้ำหนัก

13. โยคะสำหรับปัญหาต่อมไทรอยด์

14. โยคะแก้ท้องผูก

15. โยคะเพื่อการนอนหลับ

16. โยคะยืดเหยียดทั้งตัว

17. โยคะสร้างกล้ามเนื้อ

18. เพิ่มการเจริญพันธุ์ ตั้งครรภ์ โยคะ

19. โยคะเพื่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

20. โยคะความใคร่อีกต่อไป

21. โยคะสำหรับไมเกรนและอาการปวดหัว

22. โยคะสำหรับ 6 Pack Abs & Belly fat

23. โยคะไฮบริดเพื่อความสมดุล ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และท่าทางที่ดีขึ้น

24. โยคะเพิ่มภูมิคุ้มกันและความจำ

25. โยคะแก้ภูมิแพ้และดีท็อกซ์ร่างกาย

26. โยคะสำหรับริ้วรอยและฟื้นฟูผิว

27. โยคะเพื่อการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณและการสำรวจภายใน

28. โยคะสำหรับลูกหนู Triceps

29. โยคะสำหรับไหล่

โยคะสำหรับผู้ชาย สูตรลับ

1. โยคะ

ผู้ชายคิดว่าโยคะเป็นผู้หญิงเกินไปสำหรับพวกเขา พวกเขารู้สึกว่าไม่ใช่การออกกำลังกายจริง ๆ และเป็นการเสียเวลาโดยสิ้นเชิง โยคะได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายเช่นกัน ผู้ชายสามารถฝึกขั้นตอนโยคะที่ผ่านการทดสอบและพิสูจน์แล้ว เช่น อุตคตสนะ นวสนะ อุตตนาสนะ ซึ่งช่วยสร้างความมั่นคงและเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลึก

2. ปราณายามะ

ปราณยามะสามารถเป็นอิทธิพลเชิงบวกได้เนื่องจากช่วยปรับปรุงการทำงานของจิตใจ ช่วยการทำงานของเส้นประสาท อวัยวะภายใน และกล้ามเนื้อ จึงช่วยเพิ่มความเป็นอยู่และการทำงานของร่างกายโดยรวม

3. การออกกำลังกายแบบ HIIT

ผู้ชายต้องออกกำลังอย่างหนักในระหว่างการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด เมื่อคุณรู้วิธีที่ถูกต้องแล้ว คุณจะเห็นได้ว่าวิธีนี้ได้ผล

4. อาหารการกิน

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์และต่อสู้กับโรคภัยต่างๆ ดังนั้นอาหารจึงเป็นมากกว่าแหล่งพลังงาน เพื่อให้คุณฟิตและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แอปนี้จึงนำเสนอแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้เองตามชีวิตประจำวันของคุณ

คุณสมบัติ:

• แนวคิดการออกกำลังกายการหายใจและคำแนะนำในวิดีโอ

• แนวทางประจำวันและเคล็ดลับเพื่อสุขภาพของผู้ชาย

• เสนอการศึกษาและการฝึกโยคะและการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์

• สาธิตการออกกำลังกายทุกขั้นตอนในวิดีโอ 3 มิติพร้อมเสียงแนะนำสำหรับผู้ชาย

• ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อติดตาม & โค้ช

• รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง

• ติดตามทุกวันและดูความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิ

• ติดตามความคืบหน้าและเผาผลาญแคลอรี

• ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือหรือยาใดๆ

• เพิ่มวิดีโอรายละเอียดเพื่อทำความเข้าใจท่าโยคะ ปราณายามะ และการออกกำลังกายได้ดีขึ้น

• แผนปรับแต่งเพิ่มเติมสำหรับผู้ใช้แต่ละคน