Mind Mantra - Chat Counseling

รู้สึกกังวล เศร้า เครียด หรือเหงา? จำเป็นต้องพูดคุยกับใครสักคน? ดาวน์โหลด MindMantra เพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์และการให้คำปรึกษาโดยไม่เปิดเผยตัวตนฟรีจากผู้ฟังที่ได้รับการฝึกอบรมและกระตือรือร้น ง่ายต่อการใช้การแชทด้วยข้อความ ผู้ฟังที่แท้จริงพร้อมให้บริการคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด:

MindMantra ซึ่งเป็นความคิดริเริ่มของ Mantra Foundation ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไร ถูกสร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนผู้คนที่เผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์:

• สนทนาฟรี 1-1 กับผู้ฟังได้ตลอดเวลา

• รู้สึกได้รับการสนับสนุนในห้องสนทนาและฟอรัมชุมชน

• เข้าถึงการบำบัดด้วยข้อความออนไลน์กับนักบำบัดที่มีใบอนุญาต

• สงบสติอารมณ์ด้วยการฝึกสติและการทำสมาธิฟรี

• แบบทดสอบสุขภาพจิตฟรีสำหรับภาวะซึมเศร้า ความเครียด วิตกกังวล ปัญหาความสัมพันธ์ OCD และอื่นๆ

• เพิ่มอารมณ์ของคุณด้วยกิจกรรมง่ายๆ

ประโยชน์ของจิตใจมันตรา:

* ความวิตกกังวลที่สงบเงียบ

* การจัดการความเครียด

* การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์

* ความสุข

* เอาชนะภาวะซึมเศร้า

* ต่อสู้กับความเหงา

* การฝึกสติ

คุณสมบัติเด่น:

👂 เชื่อมต่อกับผู้ฟังสด

ผู้ฟังของเราเป็นอาสาสมัคร พวกเขาไม่ได้รับเงิน พวกเขามาที่นี่เพราะต้องการช่วย

พวกเขาใส่ใจ เรามีผู้ฟังที่ได้รับการฝึกอบรมและนักบำบัดที่มีใบอนุญาตมากกว่า 5,000 คนให้เลือก ผู้ฟังให้การสนับสนุนใน 189 ประเทศและ 140 ภาษา

🧘‍♂️ให้คำปรึกษาผ่านแชทสดฟรี

เมื่อคุณพบผู้ฟังที่คุณต้องการแล้ว เชื่อมต่อได้ทันทีผ่านการแชท ลองผู้ฟังใหม่ทุกครั้ง หรือเลือกผู้ฟังหนึ่งรายและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าคุณจะต้องการใครสักคนที่จะรับฟังความกังวลในแต่ละวันของคุณหรือแนะนำคุณในช่วงเวลาที่มีสติ ผู้ฟังสดของเราก็พร้อมสำหรับคุณ

🧘 การทำสมาธิทุกวัน

เรามีการทำสมาธิที่มีความยาวเพียง 10 นาทีและสามารถช่วยให้คุณทำงานหรือเรียนหนังสือหรือผ่อนคลายก่อนนอนได้

🌙 เรื่องการนอนหลับ

ส่วนการนอนหลับนำเสนอการทำสมาธิการนอนหลับ เพลงนอนหลับที่ผ่อนคลาย เรื่องราวการนอนหลับ และแคสต์การนอนหลับเพื่อนำทางคุณไปยังสถานที่แห่งความสงบและพักผ่อน หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือมีปัญหากับวงจรการนอนหลับ Mind Mantra สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้

🎵 ดนตรี

ค้นพบคลังเพลงที่เพิ่มจำนวนขึ้นทุกสัปดาห์ พร้อมด้วยเพลงสุดพิเศษจากศิลปินชั้นนำ ซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลาย มีสมาธิ และเข้าสู่สภาวะที่ลื่นไหล

🎶 ภาพเสียง

สงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจด้วยเสียงธรรมชาติและฉากผ่อนคลายมากกว่า 30 รายการเพื่อใช้ระหว่างการทำสมาธิ โยคะ หรือเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ

🧘‍♀️ การฝึกสติ -

การออกกำลังกายอย่างมีสติที่นำเสนอโดย Mind Mantra สามารถช่วยคลายความเครียดและความตึงเครียดได้

○ การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว – วิดีโอออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำสำหรับการคลายเครียด แรงจูงใจ การผ่อนคลาย และอื่นๆ

○ หลักสูตร 30 วัน – สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างมีสติด้วยหลักสูตรที่นำโดยผู้ฝึกสอน

🏅เกี่ยวกับมายด์มันตรา:

ภารกิจของเราคือการทำให้โลกเป็นสถานที่ที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น มันทั้งง่ายและใหญ่ เราเป็นส่วนหนึ่งของ Mantra Foundation ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่ทำงานด้านสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง

ส่งอีเมล์ถึงเรา: [email protected]