Mind Mantra - Chat Counseling

احساس نگرانی، غمگینی، استرس یا تنهایی؟ نیاز به صحبت با کسی؟ MindMantra را برای حمایت عاطفی و مشاوره رایگان و ناشناس از شنوندگان فعال آموزش دیده دانلود کنید. آسان برای استفاده از چت متنی. شنوندگان واقعی 24 ساعته در دسترس شما هستند و این همه ماجرا نیست:

MindMantra ، ابتکاری توسط Mantra Foundation - یک سازمان غیرانتفاعی، برای حمایت از افرادی که با چالش های عاطفی روبرو هستند ساخته شده است:

• گپ رایگان 1-1 با شنونده در هر زمان

• در اتاق های گفتگو و انجمن های انجمن احساس حمایت کنید

• دسترسی به پیام درمانی آنلاین با درمانگران دارای مجوز

• با تمرینات ذهن آگاهی و مدیتیشن رایگان، خود را آرام کنید

• تست رایگان سلامت روان برای افسردگی، استرس، اضطراب، مسائل مربوط به رابطه، OCD و موارد دیگر

• با فعالیت های ساده روحیه خود را تقویت کنید

فواید مانترا ذهن:

* آرامش‌بخش اضطراب

* مدیریت استرس

* مشاوره روابط

*خوشبختی

* غلبه بر افسردگی

* مبارزه با تنهایی

* تمرین ذهن آگاهی

ویژگی های برتر:

👂 با شنوندگان زنده ارتباط برقرار کنید

شنوندگان ما داوطلب هستند. آنها حقوق نمی گیرند؛ آنها اینجا هستند زیرا می خواهند کمک کنند.

آنها اهمیت می دهند. ما بیش از 5000 شنونده آموزش دیده و درمانگر مجاز برای انتخاب داریم. شنوندگان در 189 کشور و به 140 زبان پشتیبانی می کنند.

🧘‍♂️مشاوره رایگان چت زنده

وقتی شنونده مورد نظر خود را پیدا کردید، فوراً از طریق چت متصل شوید. هر بار یک شنونده جدید را امتحان کنید، یا یک شنونده را انتخاب کنید و یک رابطه مداوم عمیق تر ایجاد کنید. چه به کسی نیاز داشته باشید که به نگرانی‌های روزانه‌تان گوش دهد یا شما را در لحظات آگاهانه راهنمایی کند، شنوندگان زنده ما برای شما آماده هستند.

🧘 مدیتیشن روزانه

ما مدیتیشن هایی داریم که فقط 10 دقیقه طول می کشد و می تواند به شما کمک کند تا در کار یا مطالعه راحت شوید یا قبل از خواب راحت شوید.

🌙 داستان های خواب

بخش خواب مدیتیشن های خواب، موسیقی خواب آرامش بخش، داستان های خواب و قالب های خواب را ارائه می دهد تا شما را به مکانی آرام و استراحت راهنمایی کند. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا در چرخه خواب خود مشکل دارید، Mind Mantra می تواند به خوابیدن ذهن شما کمک کند.

🎵 موسیقی

کتابخانه موسیقی را کشف کنید که هر هفته رشد می‌کند، با آهنگ‌های انحصاری از هنرمندان برتر - همه برای کمک به آرامش ذهن شما، تمرکز و قرار گرفتن در حالت جریان طراحی شده است.

🎶 مناظر صوتی

اعصاب خود را آرام کنید و ذهن خود را با بیش از 30 صدا و صحنه تسکین دهنده طبیعت برای استفاده در حین مدیتیشن، یوگا یا کمک به خواب استفاده کنید.

🧘‍♀️تمرینات ذهن آگاهی -

تمرین ذهنی ارائه شده توسط Mind Mantra می تواند به کاهش استرس و تنش کمک کند.

○ تمرینات سریع – ویدیوهای تمرینی هدایت‌شده برای رهایی از استرس، انگیزه، کاهش وزن و موارد دیگر

○ دوره های 30 روزه - با یک دوره آموزشی تحت رهبری مربی، یک برنامه تناسب اندام ذهنی ایجاد کنید

🏅درباره MindMantra:

ماموریت ما این است که جهان را به مکانی شادتر و سالم تر تبدیل کنیم. هم ساده و هم بزرگ است. ما بخشی از Mantra Foundation هستیم، یک موسسه غیرانتفاعی که در زمینه سلامت و تندرستی فعالیت می کند.

به ما ایمیل بزنید: [email protected]