Recipes & Nutrition

กำลังมองหาสูตรใหม่ได้หรือไม่ มีอาหารพิเศษหรือความต้องการทางโภชนาการ?

สูตรและ app โภชนาการของเราคือการแก้ปัญหาของคุณ มันเป็นทั้งการค้นหาสูตรที่น่าตื่นตาตื่นใจและเป็นสถานที่เดียวที่คุณสามารถเปรียบเทียบและเลือกกว่าล้านสูตรจากหลายร้อยเว็บไซต์สำหรับแคลอรี่อาหารและข้อมูลโภชนาการ

เราได้เตี๊ยมส่วนผสม คุณทำให้การทำอาหาร ที่นี่ขั้นตอนโดยขั้นตอนของวิธีการทำงานคือ

1. คุณพิมพ์ลงในการค้นหาของคุณ บางทีคุณอาจจะเคยเห็นผักสร้างแรงบันดาลใจใหม่ที่ร้านขายของชำ; หรือรู้สึกเหมือนมังสวิรัติอบและคุกกี้ตังฟรี หรือบางทีคุณต้องการที่จะได้รับการสร้างสรรค์ในครัวและหาสูตรที่ดีใหม่สำหรับโปรตีนสูงอาหารแคลอรี่ต่ำ ไม่ว่ากรณีที่เรามีคำตอบ

2. เลือกตัวกรอง เราจัดการโภชนาการและแคลอรี่ที่สำคัญทุกความต้องการ ทำให้การเลือกของคุณก่อนที่จะกดค้นหาหรือหลังจากที่คุณหาสูตรบาง มันขึ้นอยู่กับคุณ นี่คือบางส่วนของตัวกรองที่เป็นที่นิยมที่สุดของเรา

- มังสวิรัติ

- มังสวิรัติ

- โปรตีนสูง

- ตังฟรี

- นมฟรี

- คาร์โบไฮเดรตต่ำ

- ไขมันต่ำ

- สูตรระหว่าง 200 และ 400 แคลอรี่

3. เราส่งผล ขั้นตอนวิธีการของเรานำขึ้นบนสูตรอาหารที่มีคุณภาพสูงสุดจากเว็บไซต์เว็บด้านบนเช่น Epicurious, Food & Wine, 101 ตำรา, เพียงแค่สูตรและอื่น ๆ อีกมากมาย จำเป็นที่จะต้องเรียกกลับมาไม่ เราได้ทำผลงานของนำขึ้นมีคุณภาพดีที่สุดและสูงที่สุด

4. ดูและเปรียบเทียบ เราได้ทำให้มันง่ายสุดในการเรียกดูผ่านผล สูตรทั้งหมดที่มีภาพถ่ายที่ดีอย่างรวดเร็วและคุณสามารถไปถึงผลด้านบนและเปรียบเทียบสำหรับอาหารและส่วนผสม สูตรแต่ละคนมีรายละเอียดทางโภชนาการอย่างเต็มรูปแบบเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นไม่เพียง แต่แคลอรี่, โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเนื้อหา แต่ยังค่านิยมและการบริโภคประจำวันแนะนำสำหรับสารอาหารขนาดเล็กจำนวนมากที่สำคัญและแร่ธาตุ นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกว่าสูตรและ app โภชนาการ!

5. ไปช้อปปิ้ง สูตรแต่ละคนมีรายชื่อของวัตถุดิบที่มีช่องทำเครื่องหมายที่ง่ายสำหรับการช้อปปิ้งที่ร้านขายของชำที่สะดวก คุณไม่จำเป็นต้องที่จะเขียนลงรายการขายของชำ เพียงนำโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตในการจัดเก็บ, หาสูตรที่คุณต้องการและร้านค้าสำหรับมันใช้ app ของเรา เวลาที่คุณบันทึกในการวางแผนและการช้อปปิ้งที่คุณสามารถใช้เวลาการทำอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการในห้องครัว

สนุก!

คุณในห้องครัว

Edamam ทีม