Recipes & Nutrition

أبحث عن وصفة جديدة؟ لديهم احتياجات التغذية أو اتباع نظام غذائي خاص؟

لدينا وصفات والتطبيق التغذية هو الحل الخاص بك. إلا أنه من غير مكتشف وصفة مدهشة والمكان الوحيد الذي يمكنك مقارنة واختيار أكثر من مليون وصفات من مئات من المواقع على شبكة الإنترنت عن السعرات الحرارية، والنظام الغذائي والتغذية المعلومات.

لقد هيأهم المكونات. عليك ان تجعل الطهي. وهنا هو خطوة خطوة كيف يعمل:

1. كنت اكتب في البحث. ربما كنت قد رأيت الخضر ملهمة جديدة في محل بقالة، أو يشعر وكأنه نباتي الخبز والكعك الخالية من الغلوتين. أو ربما، كنت ترغب في الحصول على الإبداع في المطبخ والعثور على وصفة جديدة كبيرة لنسبة عالية من البروتين، وجبة منخفضة السعرات الحرارية. على كل حال، لدينا الجواب.

2. حدد عامل تصفية. علينا التعامل مع جميع التغذية الرئيسية والاحتياجات من السعرات الحرارية. جعل اختيارك قبل أن تصل أو البحث بعد العثور على بعض الوصفات. والامر متروك لك. وهنا بعض من المرشحات الأكثر شعبية لدينا.

- نباتي

- النباتي

- نسبة عالية من البروتين

- الخالية من الجلوتين

- منتجات الألبان الحرة

- انخفاض كارب

- قليلة الدهون

- وصفات ما بين 200 و 400 سعرة حرارية

3. نحن تسليم النتائج. أنظمتنا إحضار على رأس أعلى جودة وصفات من أعلى المواقع على شبكة الإنترنت مثل Epicurious، الطعام و النبيذ، و 101 كتب الطبخ، ببساطة وصفات وغيرها الكثير. لا حاجة لتصفح ذهابا وإيابا. فعلناه عمل تنشئة أفضل وأعلى جودة.

4. انظر وقارن بين. لقد جعلت من السهل سوبر لتصفح من خلال النتائج. جميع الوصفات لديك صور كبيرة، ويمكنك الذهاب بسرعة من خلال النتائج المتميزة والمقارنة من أجل التغذية والمكونات. كل وصفة لديه ملف الغذائية الكاملة، لذلك يمكنك أن ترى ليس فقط من السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات المحتوى، ولكن أيضا القيم والسعرات اليومية الموصى بها للعديد من المغذيات الدقيقة الأساسية والمعادن. لهذا السبب نحن نسميها وصفات والتطبيق التغذية!

5. تذهب للتسوق. كل وصفة لديه قائمة من المكونات مع خانات الاختيار السهل بالنسبة مريحة للتسوق البقالة. حتى أنك لا تحتاج إلى كتابة قائمة البقالة. فقط إحضار الهاتف أو الجهاز اللوحي إلى المخزن، والعثور على وصفة تريد، وتسوق لذلك باستخدام التطبيق لدينا. في الوقت الذي انقاذ على التخطيط والتسوق، يمكنك قضاء صنع وجبات لذيذة ومغذية في المطبخ.

التمتع به!

لك في المطبخ،

فريق Edamam