Stoptober

สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดสูบบุหรี่แอป Stoptober เป็นโปรแกรม 28 วันที่ให้การสนับสนุนการปฏิบัติการให้กำลังใจและคำแนะนำที่ปรับแต่งได้ในฝ่ามือของคุณ

คุณสมบัติ:

•ข้อความสนับสนุนรายวันเพื่อช่วยกระตุ้นให้คุณ

•ตราสัญลักษณ์เพื่อตอบแทนความก้าวหน้าของคุณ

•เครื่องคำนวณเงินฝากออมทรัพย์เพื่อให้คุณสามารถดูจำนวนเงินที่คุณประหยัด

•ความสามารถในการบันทึกแรงจูงใจของคุณสำหรับการเลิก วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถระบุสาเหตุหรือถ่ายรูปเพื่อเตือนคุณว่าเหตุใดคุณจึงยอมแพ้

•เคล็ดลับที่จะช่วยคุณจัดการความอยาก

•คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณหยุดการทำงาน

หากคุณอยู่ที่ smokefree เป็นเวลา 28 วันคุณมีแนวโน้มที่จะลาออก 5 ครั้ง