Stoptober

금연을 원하는 사람들을 위해 만들어진 Stoptober 앱은 28 일 동안 진행되는 프로그램으로 실질적인 지원, 격려 및 맞춤형 조언을 제공합니다.

풍모:

• 동기를 부여하는 데 도움이되는 메시지를 매일 지원

• 진행 상황을 보상하는 배지

• 저축 계산기로 저축 금액을 확인할 수 있습니다

• 금연 동기를 기록하는 능력. 이렇게하면 이유를 나열하거나 사진을 찍어 왜 포기하고 있는지 알 수 있습니다

갈망을 관리하는 데 도움이되는 팁

• 금연을 유지하기위한 조언

28 일 동안 담배를 피우지 않으면 금연 할 확률이 5 배 더 높습니다.