ระงับการออกกำลังกายฟิตเนส PRO

Suspension Workout Trx เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะแนะนำการออกกำลังกายและวิวัฒนาการทางกายภาพของคุณ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและฟิตร่างกายจากที่บ้านหรือที่โรงยิม ด้วย Trx แบบฝึกหัดสมดุลและความเสถียร

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยนักออกกำลังกายมืออาชีพและผู้ฝึกสอนเพาะกาย การออกกำลังกายช่วงล่าง

แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีคำอธิบายรูปภาพประกอบและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง

💪สร้างกิจวัตรการฝึกอบรม trx ของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคล 7 วันต่อสัปดาห์

🥇ระงับการฝึกซ้อมตามปกติด้วย TRX

การฝึกอบรมโดยกลุ่มกล้ามเนื้อ (แอปพลิเคชันฟิตเนสมีการออกกำลังกายสำหรับ abdominals, หน้าอก, ขา, ไหล่, ลูกหนู, ก้นและการออกกำลังกายสำหรับร่างกายทั้งหมด)

การฝึกร่างกายเต็มรูปแบบ

ส่วนบนของร่างกาย

ร่างกายส่วนล่าง

กิจวัตรสั้น ๆ (8 นาที, 10 นาที, 15 นาที, 20 นาที, 25 นาที) ด้วยการฝึกอบรมช่วงล่าง

ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันและออกกำลังกาย Hiit

ลดไขมันหน้าท้องใน 30 วัน

กล้ามเนื้อจะได้รับใน 30 วัน

การแข่งขันกีฬา 30 วัน

แพ็คหน้าท้อง 6 ใน 30 วัน

การฝึกอบรมช่วงล่างด้วย TRX

ลดไขมันหน้าท้องลดหน้าท้องแบนบาร์ช็อคโกแลตและกระทืบเหล็ก 6 อัน การออกกำลังกายที่ช่วยในการลดไขมันหน้าท้องปรับสภาพร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย

อุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ

ทุกวันคุณต้องฝึกฝนต่างกัน

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูง ขั้นตอนการฝึกอบรมทั้งหมดจะถูกปรับตามระดับของคุณ

eed แผนการให้อาหาร (อาหาร)

โปรดจำไว้ว่าการให้อาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการได้รับผลลัพธ์

ความหลากหลายของอาหารส่วนบุคคลที่ดีของ 1,400 แคลอรี่, อาหารที่มีโปรตีนสูง, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, อาหาร ketogenic, อาหาร 7 วัน, อาหารฉุกเฉิน, อาหารสุขภาพ, อาหารฟรีที่จะลดน้ำหนัก, อาหารที่จะลดน้ำหนัก, อาหารส่วนบุคคลและอื่น ๆ อีกมากมาย

✔️เครื่องมือแอปพลิเคชันเพิ่มเติมการฝึกอบรมในการออกกำลังกายช่วงล่างและการออกกำลังกายที่มีเสถียรภาพ

◽คำนวณสารอาหารแมโครของคุณเพื่อลดหน้าท้องของคุณอย่างรวดเร็วและมีแท็บเล็ตช็อคโกแลตของคุณ เพียงแค่ป้อนข้อมูลของคุณและคุณจะรู้ว่าคุณบริโภคแคลอรี่ต่อวันเป็นจำนวนเท่าใดเพื่อรับหกแพ็ค

ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารเสริมโภชนาการการกีฬา (เวย์โปรตีน "เวย์โปรตีน", ครีเอทีน, BCAA, กลูตามีน, คาเฟอีน, อุณหภูมิและอื่น ๆ อีกมากมาย)

◽คำนวณดัชนีไขมันในร่างกายของคุณเพียงแค่ป้อนข้อมูลและข้อมูลของคุณเพื่อประเมินความคืบหน้าของคุณ

◽คุณมีการติดตามการวัดสัดส่วนร่างกายของคุณทุกเดือน

เคล็ดลับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ, การฝึกทางกายภาพ, โภชนาการสำหรับการฝึกยิมนาสติก, โภชนาการทางกายภาพ, หน้าท้องในหนึ่งสัปดาห์, การสูญเสียไขมันหน้าท้อง, abdominals เช่นหิน แผนการฝึกอบรมสำหรับผู้ชาย

◽สร้างการแจ้งเตือนสำหรับมื้ออาหารหรือออกกำลังกายหน้าท้องของคุณ

การระงับการออกกำลังกาย Trx Fitness Pro

รับรุ่นโปรโดยไม่มีการประชาสัมพันธ์และมีเนื้อหามากขึ้น

ค้นหาแอปพลิเคชั่นเพิ่มเติม (Gym Fitness Workout, Pilates, แอพพลิเคชั่นการฝึกอบรม, Swiss Ball, Stability ball, Balance ball, Bosu ball, Swiss ball, วงต้านทาน, แถบยืดหยุ่น, ลูกบอลยา, การฝึกอบรมหกแพ็คใน 30 วัน, Trouts Workouts Trx ฟิตเนส, โยคะ, การฝึกอบรมสำหรับผู้หญิง, เพาะกายและอื่น ๆ อีกมากมาย)