最好的運動和訓練暫停營養飲食
Suspension Workout Trx是一名私人教練，將指導您的鍛煉和身體進化。
每天只需幾分鐘，您就可以在家中或健身房鍛煉肌肉，減肥和保持健康。 Trx平衡和穩定性練習
所有鍛煉均由專業健身和健美訓練師設計。暫停練習
每個練習都有各自的解釋，說明圖像和解釋性視頻，以便您可以正確執行。
💪創建自己的trx培訓例程，每週7天創建個性化培訓。
🥇TRX的暫停訓練程序
肌肉群訓練（健身應用有腹部，胸部，腿部，肩部，肱二頭肌，臀部和全身運動鍛煉）
全身訓練
身體的上半部分
下半身
暫停訓練的短程（8分鐘，10分鐘，15分鐘，20分鐘，25分鐘）
鍛煉燃燒脂肪和Hiit鍛煉
30天內減掉腹部脂肪。
肌肉在30天內獲得。
體育挑戰30天。
腹部包裝在30天內6
TRX暫停訓練
失去腹部脂肪，腹部平坦，巧克力棒和6個鐵仰臥起坐。鍛煉有助於減少腹部脂肪，身體調理和加強全身肌肉。
熱身和伸展，健美套路。
每天你都有不同的訓練。
無論您是初學者，中級還是高級，都無關緊要。所有訓練程序都會根據您的水平進行調整。
🍎餵養計劃（飲食）.Suspension鍛煉
請記住，餵食對於獲得結果非常重要。
豐富多樣的個性化飲食，1400卡路里，高蛋白飲食，低碳水化合物，生酮飲食，7天飲食，緊急飲食，健康飲食，免費減肥飲食，減肥飲食，個性化飲食等等。
✔️其他應用工具懸架訓練和穩定性訓練中的訓練
◽計算你的大量營養素，快速降低你的腹部，並製作巧克力片。只需輸入您的數據，您就會知道為了獲得六包而消耗的每日卡路里數。
運動營養補充劑的詳細信息（乳清蛋白“乳清蛋白”，肌酸，BCAA，谷氨酰胺，咖啡因，產熱等等）
◽計算您的體脂指數，只需輸入您的數據和數據即可評估您的進度
◽您每月都會對您的人體測量值進行跟踪。
提示建議營養，體能訓練，體操訓練營養，身體營養，一周腹部，腹部脂肪減少，像岩石一樣腹部。男子訓練計劃。
◽為您的膳食或腹部鍛煉創建提醒。
暫停鍛煉Trx Fitness Pro
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