Symptom, Mood & Period Tracker

✅ ควบคุมอาการ อารมณ์ ความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และสุขภาพจิตของคุณได้มากขึ้น

Bearable ช่วยให้คุณกลับมาควบคุมสุขภาพของตัวเองได้อีกครั้ง ด้วยการติดตามอารมณ์ ประจำเดือน อาการ ความเจ็บปวด และความเหนื่อยล้าอย่างง่ายดาย สะดวก และมีประสิทธิภาพ การบันทึกข้อมูลลงในเครื่องมือติดตามอาการและอารมณ์ของเรานั้นง่ายดาย คุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดีขึ้นได้

✅ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอาการและอารมณ์ได้ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน

ค้นพบแนวโน้มและความสัมพันธ์ระหว่างนิสัย อาการ วงจรการมีประจำเดือน อารมณ์ และอื่นๆ ของคุณ ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งต่อวัน เครื่องมือติดตามสุขภาพของเราจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยหรือกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพจิต ความเหนื่อยล้า และอาการของโรคเรื้อรัง เช่น โรคไบโพลาร์ โรควิตกกังวล ปวดหัว ไมเกรน PCOS โรคซึมเศร้า โรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดรุนแรง (BPD) อาการปวดเรื้อรัง และอื่นๆ

✅ ติดตามสุขภาพทั้งหมดของคุณในที่เดียว

เบื่อกับการใช้หลายแอปเพื่อติดตามอารมณ์ อาการ ประจำเดือน และยาของคุณหรือไม่? เราคิดว่าควรรวมข้อมูลนี้ไว้ในแอปเดียว เพื่อให้คุณและแพทย์สามารถเห็นภาพรวมสุขภาพของคุณได้อย่างสมบูรณ์

BEARABLE ช่วยคุณได้

⭐ ค้นพบสิ่งที่ทำให้อาการของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง ติดตามการใช้ยา การดูแลตนเอง นิสัย และกิจกรรมต่างๆ ของคุณ และค้นพบว่าสิ่งเหล่านี้สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของอาการ อารมณ์ สุขภาพจิต และอื่นๆ ของคุณอย่างไร

⭐ สื่อสารกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณ แชร์รายงานและไทม์ไลน์ที่แสดงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และอาการของโรคเรื้อรังต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย เช่น อาการปวดเรื้อรัง โรคไบโพลาร์ โรควิตกกังวล อาการปวดหัว ไมเกรน PCOS โรคซึมเศร้า โรค BPD และอื่นๆ

⭐ สังเกตรูปแบบและสัญญาณเตือน เริ่มต้นการจัดการอาการ อารมณ์ และระดับพลังงานของคุณอย่างทันท่วงที กราฟและรายงานรายสัปดาห์ของเราจะช่วยให้คุณสังเกตเห็นเมื่อสถานการณ์แย่ลง เพื่อให้คุณดำเนินการได้อย่างรวดเร็ว

⭐ ติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการเมื่อเวลาผ่านไป คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอาการที่มีอยู่ อาการใหม่ และการตอบสนองของอาการต่อยา ยา และการรักษาใหม่ๆ

⭐ รับผิดชอบต่อนิสัยการดูแลตนเอง ค้นหาสิ่งที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการ อารมณ์ และสุขภาพจิต และใช้การแจ้งเตือนและเป้าหมายเพิ่มเติมเพื่อปฏิบัติตามแผนการดูแลตนเองและปฏิบัติตามตารางการใช้ยาของคุณ

⭐ รู้สึกควบคุมสุขภาพของคุณได้อีกครั้ง กว่า 75% ของชุมชน Bearable ซึ่งประกอบด้วยผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น อาการปวดเรื้อรัง โรคไบโพลาร์ โรควิตกกังวล อาการปวดหัว ไมเกรน PCOS โรคซึมเศร้า โรค BPD และอื่นๆ บอกเราว่า Bearable ช่วยให้พวกเขารู้สึกว่าสามารถควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ของตนเองได้

และยังมีอีกมากมาย...

👉 การแจ้งเตือน สำหรับการใช้ยา การตรวจสุขภาพจิต และการดูแลตนเอง

👉 แชร์และส่งออก

👉 ซิงค์ข้อมูลสุขภาพโดยอัตโนมัติ

👉 โหมดมืด

👉 กู้คืนข้อมูลข้ามอุปกรณ์

💡 ตัวอย่างบางส่วนของวิธีที่ผู้คนใช้ Bearable

ตัวติดตามสุขภาพและอาการ

ตัวติดตามอารมณ์และสุขภาพจิต

ตัวติดตามความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ตัวติดตามความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า

ตัวติดตามยาและเวชภัณฑ์

ตัวติดตามอาการปวดหัวและไมเกรน

ตัวติดตามประจำเดือน, PCOS และ PMDD

ตัวติดตาม BPD และ Bipolar

🔐 เป็นส่วนตัวและปลอดภัย

สบายใจได้เมื่อรู้ว่าข้อมูลของคุณถูกเข้ารหัสอย่างปลอดภัยบนเซิร์ฟเวอร์ของเรา คุณสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่และสามารถลบข้อมูลออกจากแอปได้ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องย้ำว่าเราจะไม่ขายข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ ให้กับใครก็ตามไม่ว่าในกรณีใดๆ

💟 สร้างสรรค์โดยผู้ที่เข้าใจและใส่ใจ

สร้างสรรค์โดยผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง และได้รับการตอบรับจากผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพกายหลายพันคน ซึ่งรวมถึงความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (me/cfs) โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (ms) โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ PCOS โรค BPD โรคไบโพลาร์ โรค PTSD โรคไมเกรน อาการปวดหัว มะเร็ง โรคข้ออักเสบ โรคโครห์น โรคเบาหวาน โรคลำไส้อักเสบเรื้อรังและโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBS) โรค Ehlers-Danlos (eds) โรคระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ โรค MCAS และอื่นๆ

เรามุ่งมั่นที่จะทำให้แอปติดตามอาการของเราใช้งานง่ายและเข้าถึงได้ แม้กระทั่งผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าและสมองล้า เราได้สร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน และจะยังคงรับฟังผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด เรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาแอปนี้เพื่อช่วยเหลือผู้คนให้ได้มากที่สุด เรายินดีรับฟังความคิดเห็นจากคุณ (support@bearable.app)