Symptom, Mood & Period Tracker

✅ Kiểm soát tốt hơn các Triệu chứng, Tâm trạng, Đau, Mệt mỏi và Sức khỏe Tâm thần của bạn

Bearable có thể giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe bằng cách theo dõi tâm trạng, chu kỳ kinh nguyệt, triệu chứng, đau và mệt mỏi một cách đơn giản, thuận tiện và hiệu quả. Việc nhập dữ liệu vào trình theo dõi triệu chứng và tâm trạng của chúng tôi rất dễ dàng, vì vậy bạn có thể tập trung vào việc cảm thấy tốt hơn.

✅ Nhận thông tin chi tiết về Triệu chứng và Tâm trạng chỉ với vài cú nhấp chuột mỗi ngày

Khám phá các xu hướng và mối tương quan trong thói quen, triệu chứng, chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng của bạn, v.v. Chỉ với vài cú nhấp chuột mỗi ngày, trình theo dõi sức khỏe của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì đang giúp ích hoặc kích hoạt những thay đổi về Sức khỏe Tâm thần, Mệt mỏi và các triệu chứng của các bệnh mãn tính như Rối loạn Lưỡng cực, Lo âu, Đau đầu, Đau nửa đầu, Hội chứng buồng trứng đa nang, Trầm cảm, Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), Đau mãn tính, v.v.

✅ Theo dõi sức khỏe của bạn tại một nơi

Bạn đã chán ngấy việc sử dụng nhiều ứng dụng để theo dõi tâm trạng, triệu chứng, chu kỳ kinh nguyệt và thuốc men? Chúng tôi nghĩ rằng tất cả những điều này nên được lưu trữ trong một ứng dụng để bạn và bác sĩ có thể nắm bắt toàn cảnh sức khỏe của mình.

BEARABLE GIÚP BẠN

⭐ Khám phá những gì cải thiện và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn Theo dõi thuốc men, việc tự chăm sóc, thói quen và hoạt động của bạn và tìm hiểu mối tương quan giữa chúng với những thay đổi về triệu chứng, tâm trạng, sức khỏe tâm thần, v.v. của bạn.

⭐ Giao tiếp với Bác sĩ hoặc Chuyên gia Trị liệu của bạn Dễ dàng chia sẻ báo cáo + dòng thời gian cho thấy những thay đổi về tâm trạng và triệu chứng của các bệnh mãn tính như đau mãn tính, Rối loạn lưỡng cực, Lo âu, Đau đầu, Đau nửa đầu, Hội chứng buồng trứng đa nang, Trầm cảm, Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), v.v.

⭐ Nhận biết các kiểu mẫu và dấu hiệu cảnh báo Bắt đầu ngay việc kiểm soát các triệu chứng, tâm trạng và mức năng lượng của bạn. Biểu đồ và báo cáo hàng tuần của chúng tôi giúp bạn nhận biết khi nào mọi thứ trở nên tồi tệ hơn để bạn có thể hành động nhanh chóng.

⭐ Theo dõi sự thay đổi của các triệu chứng theo thời gian Theo dõi những thay đổi của các triệu chứng hiện có, các triệu chứng mới và cách các triệu chứng phản ứng với thuốc, phương pháp điều trị và liệu pháp mới.

⭐ Duy trì trách nhiệm với các thói quen tự chăm sóc Tìm những điều giúp bạn kiểm soát các triệu chứng, tâm trạng và sức khỏe tâm thần, đồng thời sử dụng các lời nhắc và mục tiêu tùy chọn để tuân thủ kế hoạch tự chăm sóc và tuân thủ lịch trình dùng thuốc.

⭐ Cảm thấy kiểm soát được sức khỏe của mình một lần nữa Hơn 75% cộng đồng Bearable - bao gồm những người mắc các bệnh mãn tính bao gồm Đau mãn tính, Rối loạn lưỡng cực, Lo âu, Đau đầu, Đau nửa đầu, Hội chứng buồng trứng đa nang, Trầm cảm, Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), v.v. - cho chúng tôi biết rằng Bearable giúp họ kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của mình.

Và còn nhiều hơn thế nữa...

👉 Lời nhắc về thuốc men, khám sức khỏe tâm thần và tự chăm sóc.

👉 Chia sẻ và Xuất.

👉 Tự động đồng bộ dữ liệu sức khỏe.

👉 Chế độ tối.

👉 Khôi phục dữ liệu trên nhiều thiết bị.

💡 Một số cách mọi người sử dụng Bearable

Theo dõi Sức khỏe & Triệu chứng

Theo dõi Tâm trạng & Sức khỏe Tâm thần

Theo dõi Lo âu & Trầm cảm

Theo dõi Đau & Mệt mỏi

Theo dõi Thuốc & Thuốc men

Theo dõi Đau đầu & Đau nửa đầu

Theo dõi Chu kỳ kinh nguyệt, PCOS & PMDD

Theo dõi Rối loạn Nhân cách ranh giới & Lưỡng cực

🔐 RIÊNG TƯ & BẢO MẬT

Hãy yên tâm vì dữ liệu của bạn được mã hóa an toàn trên máy chủ của chúng tôi. Bạn có toàn quyền kiểm soát dữ liệu của mình và có thể xóa dữ liệu khỏi ứng dụng bất cứ lúc nào. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là chúng tôi sẽ không bao giờ bán bất kỳ dữ liệu cá nhân nào cho bất kỳ ai, trong bất kỳ trường hợp nào.

💟 Được tạo ra bởi những người thấu hiểu và quan tâm

Được tạo ra bởi những người đang sống chung với các vấn đề sức khỏe mãn tính và nhận được phản hồi từ hàng ngàn người mắc các bệnh lý về sức khỏe tâm thần và thể chất, bao gồm Lo âu, Trầm cảm, Mệt mỏi mãn tính (ME/CFS), Đa xơ cứng (MS), Lạc nội mạc tử cung, Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), Rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), Rối loạn lưỡng cực, Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD), Đau nửa đầu, Đau đầu, Ung thư, Viêm khớp, Bệnh Crohn, Tiểu đường, Hội chứng ruột kích thích (IBS) và Hội chứng ruột kích thích (IBD), Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ (MCA), và nhiều bệnh lý khác.

Chúng tôi mong muốn làm cho công cụ theo dõi triệu chứng trở nên đơn giản và dễ tiếp cận ngay cả với những người bị mệt mỏi và rối loạn trí nhớ. Chúng tôi đã tạo dựng được tinh thần cộng đồng và sẽ tiếp tục lắng nghe những người cần sự hỗ trợ nhất. Chúng tôi cam kết cải thiện ứng dụng này để giúp đỡ càng nhiều người càng tốt. Chúng tôi rất mong nhận được phản hồi từ bạn (support@bearable.app)