Upfit Ernährungsplan

Upfit ทำให้การกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล 100% สำหรับการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ และการรับประทานอาหารคลีนจะปรับให้เข้ากับเป้าหมาย ชีวิตประจำวัน และรสนิยมของคุณ และช่วยให้คุณปรับปรุงการรับประทานอาหารของคุณ

คาร์โบไฮเดรตต่ำ, วีแก้น, โปรตีนสูง, Paleo, การอดอาหารเป็นระยะ... บางครั้งการกินเพื่อสุขภาพอาจค่อนข้างซับซ้อน อาหารประเภทใดที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ? ฉันจะบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการส่วนตัวโดยไม่อดอาหารและโยโย่เอฟเฟ็กต์ได้อย่างไร ฉันควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ?

เพลิดเพลินกับการกินอีกครั้ง แล้วให้ Upfit จัดการเรื่องน่าเบื่อให้คุณ เรียนรู้อย่างสนุกสนานว่านิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก่อให้เกิดวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร และเข้าร่วมกับช่างฟิตที่ประสบความสำเร็จหลายพันคนทั่วโลก ไม่เพียงแต่ผู้ใช้ส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังศึกษานักโภชนาการ แชมป์โลก นักกีฬาโอลิมปิก และสตูดิโอออกกำลังกายที่ใช้วิธีการต่อต้านอาหาร Upfit ทางวิทยาศาสตร์เพื่อบรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการ

รายบุคคล - แผนโภชนาการเฉพาะบุคคล

อย่างอตัวเองเพราะการประนีประนอมและการเสียสละจะลดระดับลงอย่างรวดเร็ว เรากำลังนำแผนการลดน้ำหนักและเสริมสร้างกล้ามเนื้อในแบบของคุณไปสู่อีกระดับในขณะที่ปกป้องอาหารที่คุณรัก ด้วยโค้ชด้านโภชนาการ Upfit อาหารของคุณจะถูกปรับให้เข้ากับเป้าหมาย ชีวิตประจำวัน และรสนิยมของคุณเสมอ ไปจนถึงสารอาหารระดับจุลภาคและมาโคร แม้แต่อาหารที่ไม่ชอบ เช่น บีทรูท ขึ้นฉ่ายฝรั่ง หรือฮาร์ซชีส ก็ไม่มีโอกาสอยู่ในจานของคุณ และสามารถยกเว้นได้ อย่าโค้งงอตัวเอง แต่มีเอกลักษณ์ในแบบที่คุณเป็น!

ง่าย – บอกลาการนับแคลอรี่

คุณไม่มีเวลาและไม่อยากดูแลอาหารของคุณทุกวัน? คุณไม่อยากกลับบ้านและไม่รู้ว่าควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ? ให้ Upfit วางแผนโภชนาการประจำวันสำหรับคุณและบรรลุเป้าหมายทางโภชนาการส่วนบุคคลของคุณโดยไม่ต้องอดอาหาร เสียสละ และโยโย่

หลากหลาย - 10,000 สูตรสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทุกวัน

การกินคือความสุข และแม้แต่แผนมื้ออาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อก็เป็นเรื่องสนุก สร้างแรงจูงใจ และอร่อยได้ ด้วย Upfit คุณจะมีความยืดหยุ่นและมีสูตรอาหารทางเลือกแสนอร่อยที่หลากหลายตามเป้าหมายทางโภชนาการของคุณที่ใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาทีสำหรับทุกมื้อ บันทึกสูตรอาหารลดน้ำหนักที่อร่อยโดยเฉพาะและสร้างตำราอาหารทีละขั้นตอนของคุณเองซึ่งคุณสามารถเข้าถึงได้ซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างรวดเร็ว

มีประสิทธิภาพ - ประหยัดเวลาและความกังวล

คุณทำงานและไม่มีเวลาดูแลอาหารของคุณ? เราเข้าใจเรื่องนั้นและสร้างแผนโภชนาการส่วนบุคคล 100% ที่เหมาะกับคุณ Upfit สร้างรายการซื้อของจากซุปเปอร์มาร์เก็ตที่คุณชื่นชอบ สร้างสูตรอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายและรสนิยมของคุณ คำนวณแคลอรี่ที่เหมาะสม และยังสามารถส่งสินค้าที่ซื้อตรงถึงบ้านได้หากต้องการ ด้วยฟังก์ชันการปรุงล่วงหน้าอันชาญฉลาด คุณยังสามารถลดความพยายามในการทำอาหารลงได้ และยังมั่นใจได้ว่าคุณมีของอร่อยและดีต่อสุขภาพที่ปรุงไว้ล่วงหน้าสำหรับมื้อกลางวันแทนอาหารในโรงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การวางแผนที่ถูกต้อง (การเตรียมอาหาร) เมื่อลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อคือสิ่งสำคัญที่สุด

เหมาะสำหรับทุกวัน - แผนโภชนาการสำหรับคู่รักและครอบครัว

ให้คนรักหรือครอบครัวมีส่วนร่วมในกิจวัตรทางโภชนาการใหม่ของคุณอย่างง่ายดายและประหยัดค่าทำอาหาร บอกเราว่าคุณใช้ชีวิต กินอาหาร และทำอาหารอย่างไร แล้วเราจะจัดทำแผนโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือช่วยให้คุณได้รับอาหารที่สมดุลในชีวิตประจำวัน

คุณสมบัติ UPFIT แผนอาหาร 3 อันดับแรก

● ทางเลือกของสูตรอาหาร: มีอาหารอื่นๆ ที่เหมาะกับแคลอรีมากกว่า 200 รายการต่อหมวดอาหารเสมอ

● รายการซื้อของ: ราคาสูตรอาหารที่โปร่งใสจากตลาดที่คุณชื่นชอบ

● การเตรียมอาหารล่วงหน้า (Meal Prep): สำหรับคนวัยทำงานและผู้ที่มีเวลาน้อยโดยเฉพาะ

เลือกจาก 3 เงื่อนไข: 3 เดือน 12 เดือน หรือ 24 เดือน Upfit ไม่ใช่การสมัครสมาชิกและไม่ต่ออายุโดยอัตโนมัติ