WithU Daily: 10 Minute Workout

รับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณทุกวันบน WithU Daily แอปฟิตเนสที่บ้านใหม่จากผู้สร้างแอปฟิตเนสและสุขภาพที่ได้รับรางวัล WithU

เลือกการออกกำลังกาย 10 นาทีที่เรียบง่าย สนุก และทรงพลังจาก 5 ท่า รวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแกร่งที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ WithU Daily อยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกวันให้เป็นนิสัยที่ยั่งยืน และให้ประโยชน์สูงสุดในระยะเวลาอันสั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แล้ววันไหนไม่อยากออกกำลังกายล่ะ? ลองนั่งสมาธิเพื่อให้จิตใจของคุณแข็งแรง

นำเสนอภาพบนหน้าจอเพื่อช่วยคุณตรวจสอบฟอร์มและเสียงแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมที่แนบหูของคุณ เพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม คุณจะสร้างความมั่นใจและระดับความฟิตในทุกการออกกำลังกาย

ไม่ว่าคุณจะกำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ กลับมาออกกำลังกายหลังจากหยุดพัก หรือเพียงแค่มองหาแนวทางใหม่ในการออกกำลังกาย WithU Daily ก็พร้อมช่วยคุณปรับปรุงสุขภาพและความสุขของคุณ

ทำไมต้อง WithU รายวัน?

• การออกกำลังกาย 10 นาทีที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพ

เหมาะสำหรับช่วงพักกลางวันหรือช่วงเวลาสำหรับตัวคุณเองในระหว่างวัน WithU Daily นำเสนอการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น ที่คุณสามารถบีบให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายได้

• สร้างนิสัยที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

การออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำที่ปฏิบัติตามง่ายของ WithU Daily ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายต่อเนื่องสั้นๆ สามารถปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพของคุณได้ และช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่คุณจะยึดถือ

• สร้างความก้าวหน้าทุกวัน

สร้างแนวของคุณด้วยการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อรักษาแรงบันดาลใจ สร้างโมเมนตัม และก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ ทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นกิจวัตรประจำวันและปลดล็อกรางวัลให้กำลังใจไปพร้อมกัน

• ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์

WithU Daily มอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น ด้วยเซสชันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงทุกวัยที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา - แม้จะมีตารางงานที่ยุ่งก็ตาม

• 5 ทางเลือกของการออกกำลังกายทุกวัน

ประสบการณ์ในแอปของคุณถูกกำหนดโดยคุณ เลือกจาก 5 หมวดหมู่ที่ไม่ซ้ำกัน ซึ่งครอบคลุมถึงคาร์ดิโอ ความแข็งแกร่ง การมีสติ และอื่นๆ การออกกำลังกายใหม่ทุก 24 ชั่วโมง และเนื้อหาใหม่ที่เพิ่มเข้ามาเป็นประจำ

BOOST - HIIT (การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง)

เผาผลาญแคลอรีอย่างรวดเร็วและปรับปรุงความทนทานของหัวใจและหลอดเลือดด้วยการออกกำลังกายที่มีพลังงานสูง

สร้าง - ความแข็งแกร่ง

สร้างและกระชับกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแกร่งซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังของคุณ

ไหล - คล่องตัว

เพิ่มความคล่องตัวและความสมดุลด้วยการออกกำลังกายที่เน้นเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของคุณ

หายใจ - การทำสมาธิ

สร้างความสมดุลให้กับกิจวัตรของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อช่วยบรรเทาความเครียดและเพิ่มความชัดเจนของจิตใจ

BLEND - การออกกำลังกายแบบผสมผสาน:

เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายหลากหลายประเภทเพื่อสร้างแนวทางการออกกำลังกายและความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม

พร้อมที่จะก้าวแรกสู่สุขภาพและความสุขที่ดีขึ้นแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด WithU Daily วันนี้และค้นพบการออกกำลังกายที่รวดเร็วและสนุกสนานที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ และช่วยให้คุณสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่คุณจะหลงรัก เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพและความชัดเจนของจิตใจในเวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน