นี่คือภาพการสอนโยคะมากมายสำหรับคุณ
คู่มือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นนี้จะให้คำแนะนำ รูปภาพท่าโยคะ และคำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้น สนับสนุน และปรับปรุงการฝึกปฏิบัติที่บ้าน
สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่น่าทึ่งนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นอะไรเลย