TimerGym - Tempo de descanso

"Os intervalos de descanso têm influência no estresse do treino e no total de carga que pode ser utilizada. Estes intervalos influenciam ainda o grau de recuperação de energia ATP-CP, a concentração de lactato no sangue, como também podem influenciar fatores como a fadiga e a ansiedade."

Agora você pode controlar o tempo exato de descanso entre seus aparelhos e atividades na academia com o TimerGym.

É um utilitário simples e fácil de usar, você só precisa de um clique para iniciar.

Defina o tempo de descanso nas configurações.

É fácil, é rápido, é simples e é Grátis!

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