ダイエットカレンダー

Basit bir kayıt diyeti!

Kolay ve basit bir şekilde kayıt yaparak yaşam tarzınızı objektif olarak inceleyebilirsiniz.

Ayrıntılı kayıt tutmayı zahmetli bulan kişiler bile kaba kayıtlar yapabilirler.

Günlük hayatına çeşitlilik katmak isteyenlere ya da yeniden düşünmek isteyenlere önerilir.

Neden yavaş ve istikrarlı bir şekilde gitmiyorsunuz?

[Bu uygulamayla yapabilecekleriniz]

basit kayıt diyeti

◆Ağırlık ve vücut yağ yüzdesindeki grafik değişiklikleri

◆3 öğün, atıştırmalık ve egzersizden oluşan not

◆Günün olaylarını ve programını not edin

◆Takvimi her 7 günde / ayda bir inceleyin