ダイエットカレンダー

یک رژیم غذایی ثبت کننده ساده!

با ضبط آسان و ساده می توانید سبک زندگی خود را بطور عینی مرور کنید.

حتی افرادی که نگهداری سوابق دقیق را مشکل می‌دانند، می‌توانند سوابق خشن ایجاد کنند.

برای افرادی که می خواهند تنوعی به زندگی روزمره خود اضافه کنند یا کسانی که می خواهند تجدید نظر کنند توصیه می شود.

چرا آن را آهسته و پیوسته نگیرید؟

[چه کاری می توانید با این برنامه انجام دهید]

رژیم ضبط ساده

◆ نمودار تغییرات وزن و درصد چربی بدن

◆یادداشت 3 وعده غذایی، میان وعده، و ورزش

◆به رویدادها و برنامه روز توجه کنید

◆ تقویم را هر 7 روز / هر ماه مرور کنید