传统健身气功八段锦教程

Bir sağlık Qigong Ba Duan Jin öğrenme ve uygulama uygulaması, eksiksiz bir Ba Duan Jin aksiyon video eğitimi seti ve ayrıca şifre müziği alıştırması sağlar.

Baduanjin, antik Çin'de icat edilmiş bir fitness yöntemidir.Vücut hareketleri ve nefes şartlandırma dahil olmak üzere sekiz vücut hareketinden oluşur. Eskiler bu hareket grubunu "brokar"a benzettiler, bu hareketlerin gergin ve zarif, brokar kadar zarif ve esnek olduğu anlamına geliyordu ve egzersizler her biri bir hareketle sekiz aşamadan oluştuğu için "Baduan Brocade" olarak adlandırıldı. .

Uygulama işlevi:

Kullanıcıların takip etmesi ve öğrenmesi için uygun olan sekiz eylemin tümünün video eğitimlerini içerir

Baduanjin şifre müziği içerir, istediğiniz zaman takip edebilirsiniz