传统健身气功八段锦教程

건강 기공 Ba Duan Jin 학습 및 연습 응용 프로그램으로 Ba Duan Jin 액션 비디오 자습서 전체 세트와 암호 음악 연습을 제공합니다.

팔단진은 고대 중국에서 발명된 피트니스 방법으로 몸의 움직임과 호흡 조절을 포함한 8가지 몸 동작으로 구성됩니다. 고대인들은 이 동작을 브로케이드(brocade)에 비유했는데, 이는 그 동작이 브로케이드(brocade)처럼 우아하고 유연하며, 그 동작이 늘어지고 우아하며, 각각 하나의 동작으로 이루어진 8단계로 구성되어 있기 때문에 "바두안 브로케이드(Baduan Brocade)"라고 명명되었습니다. .

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사용자가 따라하고 배우기에 편리한 8가지 동작 모두에 대한 비디오 자습서 포함

Baduanjin 암호 음악이 포함되어 있어 언제든지 따라할 수 있습니다.