BOX NR.1 - CROSSFIT ISERNIA

Bu 'güçlendirilmesi ve insanların tam bir spa ve büyük kazanç yardımcı olmak için tasarlanmış bir fiziksel kondisyona programı. No.1 Kutu programı toplam atletizmi ulaşmak ve fiziksel mücadeleden her türlü insanlar hazır hale getirmek için yüksek yoğunlukta gerçekleştirilir sürekli değişir fonksiyonel hareketler, bir dizi odaklanır.

Bu 'ne olursa olsun eğitimin derecesi, herkes tarafından uygulanabilir şekilde tasarlanmıştır. Fark değişmez oturumun gün değil, koşucular tarafından ulaşılan göreceli yoğunluğudur. Biz güvenli, şık ve işlevsel bütün vücudun genel güçlendirilmesine yönelik daha fazla ve farklı antrenmanlarında öğrenme ve farklı becerilerin mastering teşvik. mümkün az zamanda boşluğa 360 ° vücut hareket bilinçli, halka çizerek ve çubuk, destek de ve halterleri ve Kettlebells kaldırma, kürek, tırmanma, atlama Koşu ... Bu Kutu No.1 olduğunu.