CHAKRA MEDITATION TUNING

Çakra meditasyon:

çakra 1. Odak.

2. Dinle, ya da dinlemek ve mantra tekrarlayın.

1 Chakra, Kök Çakra, Muladhara

- Sesli "U"

- Mantra "LAM"

2 Çakra, Sakral Çakra, Svadhisthana

- Sesli "O" (zamknięte)

- Mantra "VAM"

3 Çakra, Manipura

- Sesli "O" (otwarte)

- Mantra "RAM"

4 Çakra, Kalp Chakra, Anahata

- Sesli "A"

- Mantra "YAM"

5 Çakra, Boğaz Chakra, Vişuddha

- Sesli "E"

- Mantra "HAM"

6 Çakra Üçüncü Göz Çakra, Ajna

- Sesli "i"

- Mantra "KSHAM"

7 Çakra, Taç çakra, Sahasrara

- Sesli "M"

- Mantra "AUM"

Çakra meditasyon:

çakra 1. Odak.

2. Dinle, ya da dinlemek ve mantra tekrarlayın.