Intermittent Fasting: FastEasy

Sağlıklı kilo verme uygulamanız olarak aralıklı oruç uygulamasını ve oruç takipçisini deneyin

Kilo vermek ve sağlık kazanmak için aralıklı oruç uygulaması Fast Easy'yi deneyin. Kişisel oruç planınızda yo-yo etkisi olmaz.

Birisi "FastEasy'yi kilo verme uygulamam olarak kullanarak her gün oruç tuttuğumu hayal edebiliyor musunuz?" diye sorabilir. Kesinlikle! Aralıklı oruç takipçimiz, kilo vermeye yönelik diyet planı, uzman sağlık bilgileri, oruç tutma zorlukları ve kilo verme motivasyonu ile size yardımcı olmak için burada! FastEasy oruç takip cihazı başlangıç ​​seviyesi dostudur ve kullanımı kolaydır.

Neden aralıklı oruç?

Kilo kaybı, insanların oruç diyetlerini denemesinin en yaygın nedenidir. Daha az yemek yerseniz vücudunuz daha az kalori alır; aralıklı orucun bu kadar etkili olmasının nedeni budur. Aralıklı orucu rutininize dahil etmenin sağlık açısından önemli faydaları olabilir. Oruç zamanlayıcımız bu süreci daha sorunsuz hale getirmeye yardımcı olmak için burada.

Aralıklı oruç, kontrollü yeme periyotlarından yiyeceklerden kaçınmaya geçmeyi içerir. Bu şekilde glikojen seviyeleriniz tükenir ve vücudunuz, vücudun "yağ yakma" modu olarak da bilinen ketozise girer. Aralıklı oruç uygulayarak vücudunuzun doğal yağ yakma süreçlerini optimize edebilirsiniz.

FastEasy oruç kilo verme uygulamasıyla şunları elde edeceksiniz:

• Oruç takibi

• Farklı günlük oruç planları

• Su izleyici

• Kullanımı kolay oruç zamanlayıcısı - başlatmak/bitirmek için tek dokunuş

• Etkinliği izlemek için adım sayacı

• Oruç rehberi ve beslenme ve sağlıkla ilgili bilgiler

• Zevk tercihlerinize göre 300'den fazla tarif

• İlerlemenin görselleştirilmesiyle birlikte oruç ve kilo istatistikleri

• Oruç tutma veya yemek yeme zamanı geldiğinde size haber veren anlık bildirimler

Kilo kaybı için aralıklı oruç uygulamasını kullanabilir miyim?

Evet! Uygulama kadınlar ve erkekler için günlük oruç planları sunuyor.

Oruç tutmaya başladığınızda en popüler planlardan (14:10, 18:6 veya 16:8) birini seçin. 16:8 oruç diyetini seçerseniz, 8 saatlik bir pencerede yemek yiyebileceksiniz ve ardından kalan 16 saat boyunca oruç tutacaksınız.

İleri düzey kullanıcılar 21:3 veya hatta OMAD (günde bir öğün) programını deneyebilir.

Oruç zamanlayıcısını kullanın ve susuz kalmayın. Yemek programınızı kolayca kişiselleştirin veya günlük oruç planları ve diyetlerden herhangi birini seçin. Hangi diyeti uygularsanız uygulayın - ketodan düşük karbonhidratlı veya sezgisel beslenmeye kadar - sağlıklı kilo hedeflerinize ulaşın!

FastEasy yalnızca bir oruç takibi veya zamanlayıcısı değildir, aynı zamanda kilo verme ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda size rehberlik edecek en iyi aralıklı oruç uygulamasıdır. Dahası, oruç tutma ve kilo verme uygulamamız yeni başlayanlar için uygun!

Abonelik bilgisi:

Oruç uygulamasını ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Daha fazla kullanım abonelik gerektirir. Kendi takdirimize bağlı olarak, uygulamada görüntülenen şartlara göre size ücretsiz bir deneme sunmaya karar verebiliriz.

Daha fazla bilgi için:

Kullanım Şartları:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Gizlilik Politikası: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Aralıklı oruç uygulaması FastEasy'yi seviyor musunuz? Yorumlarınızı bize bırakın!

[email protected] adresinden bize e-posta gönderin

Aralıklı oruç uygulaması kilo kaybı ve sağlık için mükemmel bir araçtır. FastEasy uygulamasıyla basit, hızlı ve kolay oruç tutun!