Grind Style Calisthenics

Grind-Style Calisthenics Challenge, ilerici calisthenics egzersizleriyle mümkün olduğunca fazla kas ve güç oluşturmanıza yardım eder. Sonunda hak ettiğin kazancı sağlamak için seni engelleyen engelleri ve kişisel kısıtlamaları kaldır.

İşte alacağınız şey:

1) Grind-Style Calisthenics Creator Matt Schifferle'den yeni egzersizler ve programlar. Ayrıca, istediğiniz zaman belirli zorluklara göz atabilir, filtre uygulayabilir ve arama yapabilirsiniz.

2) Günlük olarak güncellenen günlük ve haftalık zorluklar sıkıcı ve monoton çıkmaz rutinlerinden kurtulmanıza yardımcı olur.

3) Egzersizler, her rep, set ve antrenman seansını daha etkin hale getirmek için sinirsel gücünüzü hızlı bir şekilde geliştirmek üzere tasarlanmıştır.

4) Ortak arkadaşça egzersizler asgari beceri gerektirir, böylece herkes temelleri hızlıca çözebilir.

5) Kolay ayarlama teknikleri, sizin için mükemmel bir zorluk seviyesinde arama yapmanızı sağlar.

6) Esnek yapı, antrenmanları kapasitenize ve enerji seviyenize göre ayarlama özgürlüğü verirken sizi yolda tutar.

7) G.S.C'ye özel erişim. soru sorabileceğiniz, ipuçlarını paylaşabileceğiniz ve motive kalabileceğiniz topluluk.

8) Diyetsiz sağlıklı beslenme stratejileri kısıtlayıcı dogmatik beslenme yöntemlerinden kurtulmak ve yaşam boyu sağlıklı beslenmek için.

Şimdi başlayın ve daha yüksek potansiyelinizi ortaya çıkarın!