Grind Style Calisthenics

Grind-Style健美操挑戰賽致力於通過逐步的健美操鍛煉來幫助您鍛煉盡可能多的肌肉和力量。消除阻礙您前進的障礙和個人限制，最終獲得應有的收益。

這是您收到的：

1）Grind-Style徒手健身創作者Matt Schifferle提供了新鮮的鍛煉方法和程序。您也可以隨時瀏覽，過濾和搜索特定挑戰。

2）每日和每週新鮮更新的挑戰可幫助您擺脫無聊而單調的死胡同。

3）鍛煉旨在快速增強您的神經力量，使每組報告，設置和訓練課程都更加有效。

4）聯合友好的練習只需要很少的技能，因此任何人都可以快速掌握基礎知識。

5）易於調整的技術使您能夠為自己撥出完美的難度。

6）靈活的結構使您保持正軌，同時讓您可以根據自己的能力和精力水平自由調整鍛煉方式。

7）獨家訪問G.S.C.您可以在其中提問，共享技巧並保持積極性的社區。

8）無飲食健康飲食策略，可以擺脫限制性教條主義飲食方法，並終身健康飲食。

立即開始，釋放更大的潛力！