Guided Meditation & Sleep App

Derin uyumak ister misin?

Rahatlamak ve işten, eğitimden veya hastalıktan kaynaklanan stres ve kaygıdan kurtulmak mı istiyorsunuz?

Tarzınızı seçmek ve buna uymak için çeşitli türlerde rehberli meditasyon ister misiniz?

Daha iyi bir uyku ve süper rahatlama gecesi geçirmek için rehberli meditasyon ve uyku uygulamasını deneyelim.

Gevşeme, farkındalık ve uyku uygulaması için ücretsiz rehberli meditasyon, zihinsel sağlığınızı iyileştirir ve derin bir rahatlama durumu oluşturur. Farklı ve yatıştırıcı bir sesle, her gece odaklanmanıza, sakinleşmenize, rahatlamanıza ve daha iyi bir uyku çekmenize etkili bir şekilde yardımcı olur.

Melek sesli ve İngiliz aksanlı 70'den fazla farklı rehberli meditasyon parçası sunuyoruz, ihtiyacınız olanı seçebilirsiniz, örneğin

- Gevşeme ve uyku meditasyonu

- Stres ve Kaygı Giderme

- Motivasyon

- Sigarayı bırakmak

- Kılavuz Görüntü

- Kendi kendine hipnoz

- Farkındalık

- Çakra meditasyonu

- Uyku sesleri ve müzik

Bu Kılavuzlu Meditasyon ve Uyku Uygulamasının Başlıca Özellikleri

- Basit ve kullanımı kolay uyku uygulaması UI/UX

- Hem yetişkinler hem de uyku sorunu yaşayan çocuklar için faydalıdır.

- Ruh sağlığınızı ve uyku kalitenizi iyileştirin

- Rahatlatıcı ses ve yatıştırıcı ses

- Rehberli meditasyon tamamlanmadan önce hızlıca uyuyun

- Farkındalık, rahatlama, uyku meditasyonu ve daha fazlasını içeren geniş bir koleksiyon

Uyku Uygulamasında Rehberli Meditasyonun Faydaları

* Daha iyi uyku

- Rahatlayın ve huzur içinde ve hızlı bir şekilde uyuyun

- Ağrı duyarlılığını ve stresi azaltın

- Kötü uyku alışkanlıklarınızı yıkın

* Farkındalığı Artırın

- Depresyon ve kaygı rahatlamasını azaltın

- Duygularınızı yönetmenize ve kontrol etmenize yardımcı olur

* Daha Fazla Rahatlama

- Olumsuz duygularınızı sakinleştirin

- Kişisel farkındalığınızı artırın

- Günlük kaygıyı kontrol edin

Güdümlü Meditasyonu Güçlü Bir Uyku Uygulaması Aracı Olarak Kullanma

Stres, kaygı ve dikkati dağılmış bir zihin, zihin veya ciddi uyku sorunlarına yol açabilir. Bu uyku uygulamasında rehberli meditasyon size yardımcı olacaktır

- Farkındalığı ve rahatlamayı artırın

- Rahatlayın ve daha iyi uyuyun ve daha enerjik uyanın.

Düzinelerce rehberli meditasyon, rahatlama ve uyku sesleri koleksiyonu sunarak uykusuzluk çeken hastalar için idealdir. Zihniniz ve bedeniniz gevşeyecek ve sakin hissedecektir. Sonunda, hızlı ve daha iyi bir uyku çekeceksiniz.

Rehberli Meditasyon ve Uyku Uygulaması Neden Farkındalığınızı Artırabilir?

- Uyku uygulaması, kaygının hem fiziksel hem de zihinsel sağlık belirtileri olan kişiler için uygundur.

- Farklı seçenekleri ve çeşitleri ile rehberli meditasyonumuz kaygınızı önlemede ve gidermede etkilidir.

Bu rehberli meditasyon ve uyku uygulaması, depresyon gibi diğer sorunları da ortadan kaldırır. Vücudunuz daha fazla rahatlama hisseder ve stres hissi eriyip gider. Meditasyonlarımız size yardımcı olacaktır;

- Bedeninizi ve zihninizi sakinleştirin

- Olumsuz düşünceyi bırak

- İçinizde ve dışınızda olanlara direnmek yerine duygularınızı akışa bırakın

Meditasyon ve Uyku Uygulaması ile Rahatlamadan Daha Fazlası

Rehberli meditasyon kullanmak, özellikle bir hastalığınız varsa, stresin olumsuz etkilerini azaltmanıza yardımcı olur, böylece daha iyi bir yaşam kalitesinin tadını çıkarırsınız.

Uyku uygulaması sizi yeni bir rahatlama dünyasını keşfetmeye götürecek. Günlük hayatın stresiyle ya da migren, uyku bozukluğu ve ağrı gibi sağlıkla ilgili sorunlarla başa çıkabilirsiniz.

Uyku uygulamasını indirin ve daha iyi uyku, farkındalık ve rahatlama için rehberli meditasyonu bugün ücretsiz kullanın!