küçük bel egzersiz

LenPol

Feb 9, 2018

8.0
1 İncelemeler
90.2 MB
Dosya Boyutu
Android 4.1+
Android OS

APK indir

XAPK / APK dosyası nasıl yüklenir

küçük bel egzersiz hakkında

Bel azaltmak için hedeflenen egzersizleri ile hızlı egzersiz

Eğer düz bir seksi mide, küçük bel istiyor musunuz? Eğer mide düzleştirmek istiyorum ve daha küçük bir mide alırsanız bu eğitim tam size göre.

Bu sizin mide şekillendirmek için zamanı !! Küçük bir bel için en iyi eğitim olarak eğik kas çalışmak üzere tasarlanmış bu egzersizleri ile abs heykel. Bu yazıda çalışmak ve bel azaltmak ve mide düzleştirmek için en iyi karın ve oblik egzersizleri derledik.

Bu bel azaltmak ve vücut şekli kum saati vermek için mükemmel bir egzersiz olduğunu.

Sadece yapıyor egzersizi istediğiniz küçük bel ve düz bir karın almazsınız. Deri altında ve organlar çevresinde bulunan Aşırı vücut yağ göbek azaltmak ve kardiyovasküler egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birlikte mide, karın düzleştirmek için belirli egzersizleri yakabilir.

En iyi sonuçlar için, haftalık aerobik en azından bir yüz dakika, Ağırlığı haftada beş kez kaybetmek bu karın egzersiz yapmak.

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2018-02-09

Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos, layouts, and information and diet tips for an effective workout.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Daha Fazla Göster