Litely: Fasting Plan & Tracker

Diyet yok, spor salonu yok ve yo-yo etkisi yok!

Kilo verme hedefinize ulaşmak, formda kalmak ve aç kalmadan sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak ister misiniz? Litely oruç takipçisi size yardımcı olmak için burada.

Litely Uygulaması, kullanımı kolay aralıklı oruç takipçisi ve kişiselleştirilmiş planların yanı sıra 7/24 AI koçu aracılığıyla yemek tarifleri, su alımı ve egzersizler için günlük bir rehber sunar. Oruç takipçimiz ile kilo vermek ve sağlıklı kalmak hiç bu kadar kolay olmayacak.

Litely Aralıklı Oruç Uygulaması

✔ 7/24 yapay zeka koçu - Her zaman, her yerde anında destek ve özelleştirilmiş rehberlik alın.

✔ Kişiselleştirilmiş oruç planları - Daha iyi sonuçlarla daha akıllı oruç planları, size özel bir plan. Yeni başlayan veya ileri düzey olmanız fark etmez.

✔ Kullanımı kolay oruç izleyici ve hatırlatıcı - Programınıza ve kilo verme hedeflerinize zahmetsizce bağlı kalın.

✔ Besleyici diyet planları ve yemek tarifleri - Orucunuz için yeme planları oluşturun ve aralıklı oruç yemek planı yapmanıza yardımcı olacak tarifler sunun.

✔ Bilime dayalı ipuçları - Vegan veya ketodan düşük karbonhidrata kadar hangi diyeti uygularsanız uygulayın oruç tutma kılavuzunu bulun.

Etkili mi?

IF'nin sürdürülebilir kilo kaybına yol açtığı kanıtlanmıştır. Oruç tuttuğunuzda, inatçı vücut yağlarınız ketozis adı verilen yağ yakma durumuna girerek verimli bir şekilde yanar ve size daha fazla enerji sağlar. Bu, kilo verme hedefinize ulaşırken aktivitelerinizden zevk alacak canlılığa sahip olacağınız anlamına gelir!

Sağlıklı mı?

Evet. Aralıklı oruç, kilo vermek için doğal ve güvenli bir yöntemdir. Vücudunuza sürekli sindirimden periyodik molalar vermek, hayati organların dinlenmesini sağlar ve hücresel yenilenmeyi teşvik ederek genel zindeliğe, sağlığa ve uzun ömürlülüğe katkıda bulunur.

Litely Oruç Takibi benim için uygun mu?

Litely Uygulaması, yeni başlayanlar ve deneyimli erkekler ve kadınlar için çeşitli oruç diyet planları sunar. Ortak planlar arasında 16:8, 14:10, 5:2, OMAD (günde bir öğün) ve su orucu yer alır.

16 saatlik oruç aralıklarını seçerseniz 16 saatlik oruç tutarsınız. Yeme pencerenize girdikten sonra, kalori sayımı, katı yemek planları veya yiyecek izleyicileri olmadan yemeklerinizin tadını çıkarabilirsiniz.

Özelleştirilmiş oruç planımızla, diyetinizi değiştirmenize veya herhangi bir yiyecek grubunu ortadan kaldırmanıza gerek kalmaz. Aralıklı orucu hayatınıza entegre etmek inanılmaz derecede basit ve zahmetsiz!

Neden Aralıklı Oruç?

✔ Kilo kaybını hızlandırın

✔ metabolizmayı hızlandırın

✔ Yaşlanma sürecini yavaşlatın

✔ Daha sağlıklı ve daha aktif hissedin

✔ İnsülin duyarlılığını artırın

✔ Vücut ve beyin fonksiyonlarını geliştirin

✔ Kadınlar ve erkekler için doğal kilo kaybı

✔ Diyet ve spor yapmadan kilo verin

Litely App ile Strat Aralıklı Oruç

✔ Kullanımı kolay Oruç Zamanlayıcı

✔ Hepsi bir arada kilo verme araçları

✔ Destekleyici Topluluk

✔ Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli kişiler için uygundur

✔ Erkekler ve kadınlar için uygun yaşam tarzı değişikliği

✔ Gıdalarla sağlıklı ilişkiler kurun

✔ Kalori alımını saymaya gerek yok

✔ Yo-yo diyetlerine göre daha kolay kilo verin

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı - Diyet ve Spor Salonu Yok!

Litely, size pek çok ücretsiz özellik sunan ve hiçbir reklam içermeyen benzersiz bir aralıklı oruç uygulamasıdır. Biz sadece bir oruç takipçisi veya zamanlayıcı değiliz, aynı zamanda oruç tutma aralıklarınıza rehberlik edecek profesyonel bir aralıklı oruç koçuyuz. Diyetinizde ciddi değişiklikler yapmanıza veya belirli yiyecek gruplarını ortadan kaldırmanıza gerek kalmayacak. Litely, yaşam tarzınıza sorunsuz bir şekilde entegre olur ve aralıklı oruç uygulamalarını benimsemeyi ve takip etmeyi kolaylaştırır.

Litely'yi şimdi ücretsiz indirin!

İletişim: [email protected]

Şartlar: https://www.litely.life/terms/

Gizlilik politikası: https://www.litely.life/privacy/