Mediterranean diet guide

Akdeniz diyeti,Akdeniz diyeti hakkında ilginizi çeken her şey hakkında bilgiler verdiğimiz uygulamamıza hoş geldiniz.

Akdeniz diyeti nedir?

Akdeniz diyeti, Fransa, İspanya, Yunanistan ve İtalya dahil olmak üzere Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerde insanların yediği geleneksel yiyeceklere dayanmaktadır. Araştırmacılar, bu insanların son derece sağlıklı olduğunu ve birçok kronik duruma yakalanma riskinin düşük olduğunu belirtti. Diyet için katı kurallar veya düzenlemeler olmamasına rağmen, tipik olarak meyveleri, sebzeleri, kepekli tahılları, baklagilleri, kabuklu yemişleri, tohumları ve kalp dostu yağları teşvik eder. İşlenmiş gıdalar, ilave şeker ve rafine edilmiş tahıllar kısıtlanmalıdır.

Faydaları, yemeniz gereken yiyecek türleri ve haftanın her günü ne yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için uygulamamıza girin ve Akdeniz diyeti hakkındaki bilginizi artırın.

Tüm bu bilgilerin ve daha fazlasının, önce uygulamanızı güncellemenize gerek kalmadan çevrimiçi bir güncellemeyle keyfini çıkarmak için uygulamayı hemen telefonunuza indirin!

Uygulamalarımızın tüm içeriği, sizi en son bilgi ve ayrıntılardan haberdar etmek için gelişmelere uyacak şekilde otomatik olarak güncellenir.

Feragatname:

Bu uygulama, içerdiği bilgilerden halktan faydalanmak için oluşturulmuş olup, uygulamaya girilen görseller ve veriler, hiçbir yazarın mülkiyet hakkını ihlal etmeden kamu kaynaklarından toplanmış ve güzelliği ve farklılığı nedeniyle paylaşılmıştır.

Sayfalardan herhangi birinde sahip olduğunuz herhangi bir hak varsa, bize yazmaktan çekinmeyin, sizi memnun etmekten ve mülkiyet koşullarınızı ihlal etmiş olabileceğimiz herhangi bir içeriği kaldırmaktan çok mutlu olacağız!

Sizlerin sunduklarından her zaman mutlu ve gururluyuz, içeriklerimizi size sevgiyle sunuyoruz.