dönem günlüğü izci

kişisel regl günlüğü izleme uygulaması, adet döngüsünü ve genel üreme sağlığını takip etmek isteyen kadınlar için kapsamlı bir araçtır. Bu uygulama, her zaman hazırlıklı ve bilgili olduğunuzdan emin olmak için adet döneminizi, yumurtlamayı ve doğurganlığı takip etmenizi sağlar. kalıpları tanımlamanıza ve herhangi bir rahatsızlığı yönetmenize yardımcı olması için semptomlarınızı, ruh halinizi ve ilaçlarınızı kaydedebilirsiniz.

Uygulama, doğum kontrolü, doğurganlık ve hamilelik gibi üreme sağlığı ile ilgili farklı konularda yararlı bilgiler ve tavsiyeler sunar. adet döneminiz ve doktor randevuları ve ilaç programları gibi diğer önemli sağlık olayları için hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Genel olarak kişisel regl günlüğü izleme uygulaması, üreme sağlığının kontrolünü ele almak ve adet döngüsü ve doğurganlık hakkında bilgi sahibi olmak isteyen kadınlar için önemli bir araçtır. Sezgisel arayüzü, özelleştirilebilir seçenekleri ve zengin kaynaklarıyla bu uygulama, her yaştan kadının sahip olması gereken bir uygulamadır.

📆 en iyi özellikler 💊

📆 adet döngüsünü ve doğurganlığı takip edin

🤰 yumurtlamayı ve doğurganlık penceresini tahmin edin

😔😄 semptomlar ve ruh hali günlüğü

⏰ doktor randevuları ve taramalar için hatırlatıcılar ayarlayın

💊🩸 doğum kontrolü ve adet hijyeni konusunda tavsiye alın

📊 döngü geçmişini ve modellerini görüntüleyin

📈 döngü düzensizliklerini ve anormalliklerini takip edin

📅 adet döngüsü etrafında aktiviteler planlayın

🧾 günlük ilaçlar ve takviyeler

📱💻 diğer sağlık uygulamaları ve cihazlarıyla senkronize edin

📝 adet döngünüz hakkında notlar alın ve günlük tutun

🎨 Uygulamayı farklı renk temalarıyla özelleştirin

👥 destek ve tavsiye için diğer kullanıcılarla bağlantı kurun

📚 eğitim makalelerine ve kaynaklarına erişim

📲 adet takibi ve tahminler için uyarılar alın