Bebek izci | Hamilelik Yogası

Bu hamilelik yogası uygulamasında, üç trimesterde sağlıklı, güçlü ve zinde olmak isteyen hamile bayanlar için günlük Yoga ve egzersizler bulacaksınız. Yoga, hem anne hem de bebek için en güvenli egzersiz olarak bilinir ve bu konuda hiçbir korku ve belirsizlik olmayacaktır.

Meditasyon ve yoga egzersizleri hamilelik dönemi için faydalıdır. Hamilelik yogası sizi hem doğuma hem de doğuma iyi hazırlar. İlk kez hamile kalan her kadın sağlık ve normal doğum konusunda stres yaşar. Pekala, hamileliğin farklı anormallikleri hakkında bilgi edinmemize yardımcı olan hamilelik yoga uygulamamız sayesinde. Günlük hamilelik yoga egzersizlerimiz, ince ve zeki görünmek isteyen hamile bayanlar için harika.

Hamilelik egzersizleri basit ve yapılması daha kolaydır. Bilinmesi gereken en önemli şey, bu egzersizlerin her yaştan hamile bayanlar için güvenli olduğudur. Yoga ve diğer egzersizlerin hem anne hem de bebek için güvenli olmadığına dair yanlış bir kanı var ama gerçek tamamen farklı. Sağlık uzmanları, doktorlar ve doulalar dünyanın dört bir yanından yoga egzersizleri önermektedir. Ama yine de hamile bayanlara bu yoga egzersizlerini yapmadan önce doktorlarına danışmalarını öneriyoruz.

Hamilelik Yogası |Faydaları

Hamilelik yoga egzersizleri şişlikleri azaltmanıza yardımcı olur

Hamilelikte omurga ağrıları, şişkinlik ve kabızlıktan kurtulabilirsiniz.

Gebelik diyabeti Yoga pozları ile tedavi edilebilir

Kötü duruş, hamilelikte Yoga ile tedavi edilebilen yaygın bir sorundur.

Hamilelik yogası, hamile bayanların kaslarını tonda ve güçlü tutmalarına da yardımcı olur.

Uyku yoksunluğu hamilelikte sık görülür ve bundan Yoga ile kurtulabilirsiniz.

Herhangi bir GYM ekipmanına ihtiyacınız olmayacak

Göğüs ağrısı ve baş ağrısı sorunu hamilelik yogası ile aşılabilir

Hamilelik Hesaplayıcıları | izci

Hamilelik hesaplayıcılarımız size doğum tarihinizle ilgili kesin bilgiler ve tahminler verebilir. Hamilelik hesaplayıcımız ile bebeğinizin gelişine kaç gün kaldığını kolayca belirleyebilirsiniz.

Son dönem

Son dönem vade tarihi hesaplayıcısının kullanımı oldukça basittir. Sadece son adet döngüsünün ilk gününü girerek tahmini doğum tarihinizi kolayca tahmin edebilirsiniz. Hesaplayıcımız, son adet tarihinize göre size doğru vade tarihlerini verebilir. Yani adet dönemlerinizi takip ederseniz, sonogram olmadan kolayca son tarihinizi alabilirsiniz.

Tahmini Teslim Tarihi

Tahmini teslim tarihi hesaplayıcımız, yolculuğunuzda ne kadar ilerlediğinizi belirlemenize ve mevcut haftanızı ve üç aylık döneminizi belirlemenize yardımcı olabilir. Tabii ki, mevcut hamilelik süresini belirlemek için, bu dönem hesaplayıcısı veya sonogram testiniz tarafından verilen verileri kullanarak bulabileceğiniz tahmini bir doğum tarihine ihtiyacınız var.

ultrason

Yapmanız gereken tek şey, son ultrasonunuzun tarihini, ayını ve yılını ve o sırada jinekoloğunuz tarafından söylenen mevcut hamilelik süresini girmek. Bu hamilelik hesaplayıcıyı kullanırken hamileliğiniz boyunca birden fazla ultrason almadan hamilelik sürenizi bilmek oldukça kolaydır.

gebe kalma günü

Bu harika hamilelik hesaplayıcı ile hamile kalma tarihini de öğrenebilirsiniz. Hamile kalma tarihinizi ve tahmini hamile kalma tarihinizi biliyorsanız, bu hamilelik yoga pozları ve hesap makinesi onu bulmanıza yardımcı olacaktır.

Tüp Bebek Transfer tarihi

Tüp bebek gebelik hesaplayıcımız, size tahmini doğum tarihini gösterebilen her yaştan anne için tek duraklı bir çözüm olarak kabul edilir. Fetüs transfer tarihinizi embriyo yaşı ile birlikte girmeniz gerekmektedir.

Hamilelik hesaplayıcımızın yardımıyla, bebeğinizin gelişine hazırlanmak için hamileliğinizin süresini ve yolculuğunuzu kolayca takip edebilirsiniz. Bu hamilelik yogası ve hesaplayıcıları, bebeği hakkında stresli anneler için faydalıdır!

Ekibimiz, kalitesi harika uygulamalar geliştirmeye gerçekten inanıyor. Yine de, uygulamamızla ilgili herhangi bir sorunuz ve endişeniz varsa, lütfen geri bildiriminizi klix.co.uk adresinden bizimle paylaşın.