The Morning Habit

Video izleyerek veya sabahları olumsuz haberler yüzünden strese girerek zaman kaybetmeyi bırakın. Bunun yerine bu sabah rutini uygulamasıyla bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyilik yapın. Günde sadece 18 dakikanızı alacak basit bir rutin yaparak en iyi halinize uyanın.

Bu uygulama Atomik Alışkanlıklar kitabından ilham almıştır. Alışkanlıklarınızdaki %1'lik bir değişikliğin 37 kat daha iyi anlamına gelebileceğini söylüyor. Bu 37 kat daha iyi fiziksel sağlık, 37 kat daha iyi zihinsel sağlık ve maneviyat demektir. Uzun sürmez bile, 18 dakikada kendinizi yenilenmiş ve günün geri kalanıyla yüzleşmeye hazır hissedeceksiniz. Sabahlarınızın sorumluluğunu alın, hayatınızın sorumluluğunu alın. Sabahları iyi bir alışkanlık yaratın ve hayatınızı sonsuza dek değiştirebilir.

Uygulama İşlevi 1: Uzatma Zamanlayıcı Uygulaması

Bir kronometre ile esneme hareketlerinizi takip etmeye çalışmaktan veya sürekli zamanı kontrol etmekten yoruldunuz mu? Uygulamamızla, tüm bu güçlüklere elveda diyebilirsiniz. Tüm gün daha aktif hissetmenize yardımcı olan, boyundan buruna uzanan önceden ayarlanmış bir esneme rutini vardır. İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, Stretching Timer uygulamamız esnekliğinizi geliştirmenize, kas gerginliğini azaltmanıza ve yaralanmaları önlemenize yardımcı olacak mükemmel bir araçtır.

Uygulama İşlevi 2: Farkındalık Meditasyonu Zamanlayıcı

Farkındalık Meditasyonu Zamanlayıcı Özelliğimizle tanışın - farkındalığını geliştirmek ve stresi azaltmak isteyen herkes için nihai araç.

Araştırmalar, farkındalık meditasyonunun stresi ve kaygıyı azaltmak, uyku kalitesini iyileştirmek ve genel zihinsel refahı artırmak da dahil olmak üzere çok sayıda faydası olduğunu göstermiştir. Uygulamamızla, düzenli meditasyonu günlük rutininize kolayca dahil edebilir ve bu güçlü uygulamanın faydalarından yararlanabilirsiniz.

Uygulamamız ayrıca, tüm gün yaşadığınız tüm pozitiflikleri yansıtmanıza olanak tanıyan bir şükran günlük kaydı özelliği içerir. İster deneyimli bir meditasyoncu olun, ister yeni başlıyor olun, Meditasyon Zamanlayıcı uygulamamız, günlük bir farkındalık pratiği geliştirmenize ve zihinsel ve duygusal esenliğinizi geliştirmenize yardımcı olacak mükemmel bir araçtır.

Uygulama İşlevi 3: İncil Alıntı Oluşturucu ve Meditasyon

Manevi uygulamalarını derinleştirmek ve Tanrı'nın Sözünden ilham almak isteyen herkes için mükemmel bir araç olan İncil Alıntı Oluşturucu ve Meditasyon Özelliğimizle tanışın. Uygulamamız, günlük pratiğinizi taze ve ilgi çekici tutmak için düzenli olarak eklenen yeni alıntılarla birlikte geniş bir İncil alıntıları koleksiyonuna sahiptir. Uygulamayı açın ve her gün yeni bir fiyat teklifi alın veya manevi yolculuğunuz için mükemmel ilhamı bulmak için kapsamlı alıntı kitaplığımıza göz atın.

Tanrı'nın Sözü üzerinde derin düşünmenin, stresi azaltmak, zihinsel berraklığı geliştirmek ve iç huzur ve sükunet duygusunu geliştirmek de dahil olmak üzere çok sayıda faydası vardır. Uygulamamızla, düzenli Mukaddes Kitap meditasyonunu günlük rutininize kolayca dahil edebilir ve Sözün dönüştürücü gücünü deneyimleyebilirsiniz.

İster tecrübeli bir İncil okuyucusu olun, ister ruhani yolculuğunuza yeni başlıyor olun, bu uygulamadaki İncil Alıntı Oluşturucu özelliğimiz, Tanrı ile bağlantınızı derinleştirmenize ve O'nun Sözünden günlük ilham bulmanıza yardımcı olacak mükemmel bir araçtır.

Öyleyse neden bekleyelim? "Sabah Rutinim" uygulamamızı bugün indirin ve daha sağlıklı, daha esnek bir bedene, daha huzurlu ve istikrarlı bir zihne ve son olarak ruhsal açıdan daha tatmin edici bir hayata doğru yolculuğunuza başlayın.