Wellness By Emmie

W.B.E çevrimiçi koçluğu, tam potansiyelinize ulaşmanız ve kendinizin daha mutlu ve sağlıklı bir versiyonu olmanız için diyetiniz, egzersiziniz ve yaşam tarzınız konusunda Emmy 1-2-1 yardımı ve uzman rehberliği alma şansınızdır.

WBE uygulamasında hedeflerinize, tercihlerinize ve yaşam tarzınıza göre uyarlanmış kendi kişisel yemek planınızı alırsınız; Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli tarifler ve lezzetli yemekler ile. Tüm yemekler tamamen istediğiniz pişirme süresine, malzemelere ilişkin bütçeye, alerjilere ve favori yiyeceklere göre seçilir ve yeni heyecan verici tariflerle düzenli olarak değiştirilebilir. Doğrudan yemek planından kendi alışveriş listenizi oluşturabilirsiniz.

Uygulama, aynı zamanda sizin için özel olarak tasarlanmış kişisel antrenman programınızı da görüntülemenize olanak tanır; mevcut kondisyon seviyenizi, mevcut ekipmanınızı, evde mi yoksa spor salonunda mı antrenman yapmak istediğinizi, sevdiğiniz ve sevmediğiniz egzersizleri ve ayrıca antrenmana ayırmanız gereken zamanı göz önünde bulundurarak. Setler ve tekrarlar nettir ve hareketleri doğru teknikle yaptığınızdan emin olmak için gösteri görselleri ve videolar mevcuttur.

Egzersiz faaliyetlerinizi doğrudan uygulamaya kaydedebilmek veya Apple Health aracılığıyla diğer cihazlarda takip edilen faaliyetleri içe aktarabilmek ve kendi ilerlemenizi takip edebilmek uygulamanın temel özellikleridir; Siz ve Emmie, ilerleme fotoğraflarınız, kilonuz, ölçümleriniz, enerjiniz, uykunuz, stresiniz, adet döngünüz ve çok daha fazlası dahil tüm değişkenleri izleyebileceğiniz yer. Bunlar, Emmie'nin antrenman ve beslenme planlarınızda yapacağı değişiklik ve ayarlamaların temelini oluşturacaktır; Hedeflerinize doğru sürekli ilerleme kaydettiğinizden emin olmak için.

Ayrıca uygulama, mesaj yoluyla sürekli destek alacağınız bir sohbet işlevi içerir; sizi sağlık, zihniyet, dönüşüm, fitness, beslenme ve daha pek çok konuda eğitecek düzenli ders videolarına ek olarak. Emmie ile uygulama içi Messenger aracılığıyla dilediğiniz kadar çok veya az iletişim kurabilirsiniz.

Bazı koçluk programları aynı zamanda bir gruba üyeliği de içerir; bu, diğer müşterilerle pozitif ve aksiliklerin paylaşıldığı ve birbirini destekleyebildiği güvenli bir yerdir. Katılım isteğe bağlıdır ve adınız ve profil resminiz yalnızca Emmie'nin bir gruba katılma davetini kabul etmeyi seçtiğiniz takdirde diğer grup üyeleri tarafından görülebilecektir.

Emmie, uzun vadeli sürdürülebilir bir yaşam tarzı değişikliğine ulaşmanızı sağlamak için sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzun her adımında sizi desteklemek için orada. Korkunç diyet yöntemlerine sonsuza kadar veda edin ve koçluk yolculuğunuza bugün başlayın.

Sorularınız varsa [email protected] adresine e-posta gönderin.