Yang Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan Yang style uygulamayı öğrenmek

App Yang Tai Chi, dünya çapında Tai Chi savaş sanatı içinde disiplini olan Yang stili yakın, en popüler ve yaygın olarak uygulanan almak mümkün olacak. Bu tarz antik Çin'den gelen ve meditasyon yardımcı olmak için kontrollü hareketleri bir dizi ve kendini kontrol içeren Tai Chi, en kapsamlı. Videomuzu izleyin ve kolay dersler aracılığıyla, Tai Chi öğrenmek size rehberlik, Yang stili ve 103 hareketlerini adım adım.

Yang pratik birçok faydası keşfetmek Tai Chi:

Onların hareketleri zihinsel, fiziksel ve ruhsal yol açacaktır.

Stres azaltma. Tai Chi pratiği sırasında hareketleri ve nefes alma, stres, anksiyete ve gerginlik, rahatlama ve sakin bir devlet oluşturmak centrarás.

Kilo kaybına yardımcı olur. Uygulama yavaş olmasına rağmen, Tai Chi Yang style, spor pratik olarak saatte çok kalori yakma sörf ya da kayak gibi.

Bu uygulamayı indirmek ve Yang Tai Chi Chuan faydaları keyfini çıkarın ücretsiz.