Yoga Flexibility

Yoga Flexibility

Edmontdev
Oct 2, 2018
  • 89.0 MB

    Dosya Boyutu

  • Android 4.1+

    Android OS

Yoga Flexibility hakkında

pozlar ile Yoga dizisi için esneklik ve hareket kabiliyetini artırmak için

Yoga Flexibility for Beginners

Flexibility exercises are a key part of maintaining your health and avoiding injury, especially as you age. The stretching you do in yoga is a great way to improve your flexibility. It's a commonly held misconception that you have to already be flexible to do yoga. In fact, the opposite is true: doing yoga regularly is a sure way to become more flexible. If that's your goal, here are some poses that target major muscles groups that tend to get tight from sitting for long periods or even from other types of exercise, like running. Staying in the poses for several minutes is the way to get a good stretch. Don't expect overnight changes, however.

This beginner level yoga for flexibility is designed to stretch a little bit of everything with basic poses.

For best results, do these stretches daily. The following poses are intended to give you some options to fit your current level of flexibility.

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 1.4

Last updated on 2018-10-02
Updated graphics and UI with additional videos and layouts with information and tips for an effective yoga workout to improve your flexibility.
Daha Fazla Göster

Videolar ve ekran görüntüleri

  • Yoga Flexibility gönderen
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 1
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 2
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 3
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 4
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 5
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 6
  • Yoga Flexibility Ekran Görüntüsü 7

Yoga Flexibility'in eski sürümleri

APKPure simgesi

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme

XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!

İndir APKPure
thank icon
Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Daha fazla bilgi edin