Yoga Pozları

Ücretsiz indirin

Bu yoga pozunun uygulanması Vücuttaki her kasın güçlendirilmesi ve esnetilmesi için bir yol sunar. Pozlar ve sıradan takviye karışımı içeren dengeli bir uygulama. Düzenli olarak yoga yapmak kas tonusunda artışa neden olur. Sindirim, dolaşım, solunum ve sinir sisteminiz gibi iç fizyolojik sistemlerinizi de güçlendirecektir. Bu uygulama evde örnek olabilir birçok resim