যোগব্যায়াম

বিনামুল্যে ডাউনলোড

এই যোগব্যায়াম পোকা আবেদন শরীরের প্রতিটি পেশী শক্তিশালী এবং flexing একটি উপায় প্রস্তাব। একটি সুষম অনুশীলন যে ভঙ্গি এবং নৈমিত্তিক শক্তিবৃদ্ধি একটি মিশ্রন অন্তর্ভুক্ত করা হবে নিয়মিত যোগব্যায়াম অনুশীলন পেশী টোন একটি বৃদ্ধি হতে হবে। এটি আপনার অভ্যন্তরীণ শারীরবৃত্তীয় ব্যবস্থাগুলিকে শক্তিশালী করবে, যেমন আপনার পাচক, পরিবাহী, শ্বাসযন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্র। এই অ্যাপ্লিকেশন অনেক ছবি যে আপনি বাড়িতে নমুনা করতে পারেন