요가 포즈

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이 요가 자세의 적용 신체의 모든 근육을 강화하고 구부릴 수있는 방법을 제공합니다. 포즈와 캐주얼 한 보강이 혼합 된 균형 잡힌 연습. 정기적으로 요가를 연습하면 근육의 음색이 높아집니다. 또한 소화기, 순환기, 호흡기 및 신경계와 같은 내부 생리적 시스템을 강화합니다. 이 응용 프로그램은 집에서 샘플링 할 수있는 많은 그림을