Гимнастические упражнения. Сов

體操綜合體，可在家中實現靈活性和減輕體重。初學者最好的體操運動及其實施規則。通用體操運動的特點是加強運動，對整個身體產生復雜的影響。兒童和老人都可以做體操，因為它不需要特殊的體育鍛煉。