صفات الشخصية الانفعالية

情緒人格特質的應用是控制個人情緒，通過增強積極特質，消除消極特質，以改善個人的心理和社會狀況，獲得幸福和人生成功為目的的過程。

應用情緒化人格的特徵需要關注幾個方面，包括：

1- 識別感受和情緒：個人必須首先識別他不同的感受和情緒，然後將它們分為積極和消極。

2- 確定引發負面情緒的情況：個人必須確定導致負面反應的情況，例如暴露於日常壓力和緊張之中。

3- 設定目標併計劃實現這些目標：個人必須設定個人和職業目標，並製定明確的行動計劃來實現這些目標，以幫助減輕壓力和心理壓力。

4- 培養自信：個人必須培養自信，依靠個人能力，通過改善自己和照顧自己的身心健康。

5- 培養控制情緒的能力：個人必須學習控制負面情緒的技巧，例如以健康的方式發洩憤怒、積極思考並專注於解決方案，而不是問題。

情緒人格特徵的應用可以通過促進積極的特質來幫助個人改善他的個人和社會生活。