كتاب حرر نفسك من الخوف بدون نت

我們的生活前所未有地受到日常事件的轟炸，這些事件在我們的個人和集體心理中引發了恐懼——無論是真實的還是想像的——從財務恐懼到社交焦慮，從公開演講到個人安全。 Free Yourself from Fear Without Net》是一本幫助你克服焦慮並將其從日常生活中消除的最佳書籍，作者：Joseph O'Connor，易於使用和瀏覽，具有自動保存最後一頁的功能。

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《沒有互聯網，讓自己擺脫恐懼》一書是一本心理學書籍，也是最好的文化和知識書籍之一，其中包括我們在日常生活中面臨的恐懼問題，它也是一本成功的指南，指導我們如何克服恐懼。

《擺脫恐懼》一書被認為是對所有人來說都很重要的心理書籍之一，對於沒有網路的女孩、男孩、男人和女人來說，它都是有用的書籍之一，因為它會幫助你發現恐懼的心理問題。

《擺脫恐懼》探討了人類生活中各種令人擔憂的因素，無論是經濟方面還是社會方面。 。

奧康納運用心理學的力量，在《擺脫恐懼》中深入人類的內心，向你展示如何應對不僅害怕恐高和飛行等常見的恐懼，而且還害怕別人的意見，甚至我們自己的成功。

約瑟夫‧歐康納的《擺脫恐懼》一書的主要目標是幫助我們擺脫這些恐懼，從而達到心理自由的狀態，這本書包括實用且易於應用的說明。

其中大多數旨在教導讀者一系列技能，其中最重要的是：

如何判斷誰值得信賴，誰不值得信賴？

如何培養在最危險的情況下感到安全的能力？

您如何克服這個時代盛行的社會恐懼？

如何適應變化，不害怕未來的不確定性？

你如何專注於當下並努力獲得徹底的心理安慰？

除了其他技能之外，沒有這些技能我們就無法享受自由，因為我們無法擺脫恐懼。

它還將幫助您進行以下方面的實際培訓：

知道何時信任。

當您不信任時，請發揮您的直覺，在真正的危險發生時保持安全。

在這個焦慮的時代戰勝社會所造成的恐懼。

應對變化並擔心未知的未來。

真正的情感自由。

作者簡介約瑟夫·奧康納

約瑟夫·奧康納(Joseph O'Connor) 是愛爾蘭和英國劇作家和演員（曾擁有大不列顛及愛爾蘭聯合王國公民身份），1916 年2 月14 日出生於愛爾蘭共和國都柏林，並於1 月21 日去世。