30 Day Butt & Leg Challenge

女人，您準備好接受在家中鍛煉腿部和臀部的挑戰了嗎？馬上在家開始培訓，然後在30天后即可看到結果。

正確地鍛煉腿部和臀部是您可以使腿部和臀部結實的最重要的事情。這項為期30天的女性挑戰運動計劃涉及三個主要的肌肉群：臀部，大腿和腿部。

有了這個女性健身應用程序，您可以在家中使用30天的鍛煉計劃來鍛煉雙腿和臀部，而無需任何設備，因此您可以在任何時間和地點進行鍛煉。

您可以在家中或健身房鍛煉身體並進行腿部鍛煉，每天只需要10分鐘即可。但這還不是全部：您將可以使用3D私人教練，該教練將通過每次對接練習的視頻和動畫來為您提供幫助，並且還可以跟踪燃燒的卡路里和體重。

因此，現在您所要做的就是接受30天挑戰賽，並免費開始訓練您的腿和屁股！

特徵

-每天進行不同的腿部和臀部運動

-虛擬私人教練為您提供最佳訓練方法的建議，並為每次對接運動取得最佳效果

-身體力量鍛煉，無需裝備

-減肥追踪

-計算消耗的卡路里

-有關動畫和視頻的培訓說明

-提醒您記住何時進行腿部鍛煉

-30天計劃中的練習適合所有人，初學者和專業人士，今天就開始您的臀部和腿部鍛煉！

我們很高興為您提供安全模式下腿部和臀部工作的機會，在家中鍛煉身體，沒有任何風險。用力推動您的腿，並在幾週後看到結果。借助這個令人驚嘆的30天挑戰應用程序，為下個夏天做好準備，並實現完美的臀部和腿部。