30 Day Butt & Leg Challenge

মহিলারা কি আপনার পায়ে এবং পাছা বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে প্রস্তুত? সরাসরি বাড়িতেই প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং মাত্র 30 দিন পরে ফলাফল দেখুন।

টোন পা এবং দৃ butt় নিতম্বগুলি অর্জন করার জন্য লেগ এবং বাটকে সঠিকভাবে অনুশীলন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। এই মহিলা 30 দিনের চ্যালেঞ্জ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় তিনটি প্রধান পেশী গোষ্ঠী জড়িত: বাট, উরু এবং পা।

এই মহিলা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে, আপনি কেবল বাড়িতেই কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই 30-দিনের অনুশীলন পরিকল্পনা দিয়ে আপনার পা ও বাটকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, যাতে আপনি কোথায় এবং কখন চান তা অনুশীলন করতে পারেন।

আপনি আপনার বাড়ীতে বা জিমটিতে লেগ এক্সারসাইজ করতে এবং করতে পারেন এবং আপনার যা প্রয়োজন তা দিনে 10 মিনিট। তবে এগুলি সব কিছু নয়: আপনার কাছে এমন একটি 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অ্যাক্সেস থাকবে যা আপনাকে প্রতিটি বাট অনুশীলনের ভিডিও এবং অ্যানিমেশনের মাধ্যমে সহায়তা করবে এবং আপনি পোড়া ক্যালোরি এবং আপনার শরীরের ওজনও ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন।

সুতরাং এখন আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল 30 দিনের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন এবং নিখরচায় আপনার লেগ এবং বাট প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করুন!

বৈশিষ্ট্য

- প্রতিদিন বিভিন্ন লেগ ও বাট অনুশীলন

- প্রতিটি বাট অনুশীলনের জন্য সর্বোত্তম ফলাফল প্রশিক্ষণের সর্বোত্তম উপায়ে আপনার ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের পরামর্শ

- শরীরের শক্তি ব্যায়াম, সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই

- ওজন হ্রাস ট্র্যাকিং

- পোড়া ক্যালোরি গণনা

- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও সহ প্রশিক্ষণের নির্দেশাবলী

- কখন লেগ ওয়ার্কআউট করবেন তা মনে রাখতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য অনুস্মারক

- 30 দিনের পরিকল্পনার অনুশীলনগুলি প্রত্যেকের জন্য, প্রারম্ভিক এবং পেশাদারদের জন্য উপযোগী, আজই আপনার বাট & লেগ ওয়ার্কআউট শুরু করুন!

আমরা নিরাপদে মোডে আপনার পা এবং পাছায় কাজ করার সুযোগ, ঘরে বসে ওয়ার্কআউট, কোনও ঝুঁকি না দিয়ে আমরা আনন্দিত। আপনার পায়ে শক্তভাবে চাপ দিন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পাছায় ফলাফল দেখুন। পরের গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং এই আশ্চর্যজনক 30 দিনের চ্যালেঞ্জ অ্যাপের সাথে একটি নিখুঁত বাট & লেগ অর্জন করুন।