7 Minute Yoga

需要七分鐘，每早上起床通電。

在7分鐘的瑜伽套路/序列促進能源的健康流動，這樣就可以的外觀和感覺最好的。

提高你的能量，提高你的精神，提高你的自信！

該應用程序是瑜伽練習的簡單，優雅和完美的解決方案。

此一程序的關鍵是集中精力深呼吸這樣你就可以過渡到一個更寬鬆的心理和情緒狀態。你也應該通過姿勢和伸展以任何方式感覺你的身體好，因為整個的一點是覺得常規後更好地工作。

七分鐘的瑜伽鍛煉包括能夠創建自己的瑜伽常規選項多個瑜伽序列。

這個序列確實釋放緊張和喚醒您的肌肉，從你回到你的腿筋你的胸部和更出色的工作。

該姿勢將加強和延長你的身體，並幫助您覺得合適，靈活一天到晚頭腦，身體和精神。

該應用程序的特點：

- 不同的瑜伽套路

- 跟踪你的進步來幫助你保持動力;綜合統計信息和一些成就。

- 具有定時和指示現場瑜伽課程

- 自定義設置;電路的數量，每個運動/姿勢，休息時間和更多的時間

- 50瑜伽練習名單