7 Minute Yoga

需要七分钟，每早上起床通电。

在7分钟的瑜伽套路/序列促进能源的健康流动，这样就可以的外观和感觉最好的。

提高你的能量，提高你的精神，提高你的自信！

该应用程序是瑜伽练习的简单，优雅和完美的解决方案。

此一程序的关键是集中精力深呼吸这样你就可以过渡到一个更宽松的心理和情绪状态。你也应该通过姿势和伸展以任何方式感觉你的身体好，因为整个的一点是觉得常规后更好地工作。

七分钟的瑜伽锻炼包括能够创建自己的瑜伽常规选项多个瑜伽序列。

这个序列确实释放紧张和唤醒您的肌肉，从你回到你的腿筋你的胸部和更出色的工作。

该姿势将加强和延长你的身体，并帮助您觉得合适，灵活一天到晚头脑，身体和精神。

该应用程序的特点：

- 不同的瑜伽套路

- 跟踪你的进步来帮助你保持动力;综合统计信息和一些成就。

- 具有定时和指示现场瑜伽课程

- 自定义设置;电路的数量，每个运动/姿势，休息时间和更多的时间

- 50个瑜伽练习名单