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關於腹部鍛煉
鍛煉計劃和一套練習調整你的腹部。
我們為您準備了30天的鍛煉計劃，以及一系列練習，將為您創造完美的訓練。 按照訓練計劃，你會調整腹部，使你的身體更美麗。
每天我們會增加負擔，所以別忘了休息。 練習是為房子準備的，他們可以由任何人和任何地方執行。 通過這些練習，您將明顯改善腹部的形狀。
您可以輕鬆跟踪統計部分的進度，提醒將幫助您不要錯過培訓，使您更加規範。
主要特徵：
- 30天腹部鍛煉計劃
- 從練習中創建自己的腹部訓練
- 動畫練習演示
- 練習說明
- 完成培訓和演習的統計
- 關於鍛煉的提醒
最新版本1.25的更新日誌
Last updated on 2024年08月23日
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
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