Back Pain Exercises

“背部疼痛沒有更多的'是一個簡單的程序包括10個有效背痛演習。當定期進行這些運動可消除和預防背部疼痛，釋放緊張和提供支持力度。

最常見的腰痛原因並不嚴重損害或疾病。它通常是由普通的工作活動引起的，如整天坐在辦公室的椅子。只要身體前傾30度，試圖更接近電腦屏幕上放3〜4倍，你的背部緊張！

背痛是第二個最常見的原因，看醫生和最常見的工傷之一。據專家估計，80％的人口會經歷背痛的整個生命週期。

背部疼痛緩解常用手段是處方藥，這是短期內的效果。然而，背部練習更加健康和具有成本效益的治療與長期持久的影響。

產品特點：

- 預防背部疼痛及下背部疼痛

- 大多數練習健身球做去除脊柱和關節不必要的負載

- 消除了剛性和改善運動的範圍

- 減少使用藥物的接連投訴

- 當加入其他治療改善的結果

- 制定正確的姿勢

- 更好的睡眠，更多的精力，聚焦和樂觀

警告：在某些情況下背部疼痛嚴重的疾病引起。如果您遇到在訓練還是在你的日常生活嚴重的背部或腿部疼痛，或者如果你已經知道光盤的問題，我們強烈建議您諮詢您的醫生或理療師。