Body Harmonics On Demand

Body Harmonics On Demand 可幫助您對自己的身體感到堅強和自信——無論您身在何處、處於人生的哪個階段。我們的 Pilates & Movement™ 鍛鍊影片不僅僅是另一個「感覺燃燒」的鍛鍊系統，旨在幫助您以自然的方式輕鬆而有力地移動。當你運動得好時，你會感覺良好。而且你看起來棒極了——全身上下！

-您將透過 Body Harmonics On Demand 獲得什麼：

-每位新會員均可免費試用

1,000 多個普拉提和運動鍛煉和計劃視頻

- 從初級到高級的 10 - 60 分鐘鍛鍊選擇，包括專業項目

- 每月新影片和節目

-無廣告

我們的全人、科學驅動的普拉提鍛鍊和功能性運動方法由身心健身專家、教育學碩士 Margot McKinnon 開發，可帶來經過驗證的結果：

-核心力量和穩定性

-所有關節都有更大的靈活性和支撐

-發展綜合實力

-建立平衡和穩定

-緩解疼痛並感覺良好

-減少壓力和緊張

- 看起來和感覺都很棒

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