诵经：西藏僧侣

OM-Chanting是古老的Rishis使用的一种古老的治疗技术

 从喜马拉雅山回到世界，帮助人类，人类和地球恢复平衡。

在个人层面，这项技术可以在身体上，精神上，情绪上和精神上进行平衡。情绪被释放，内心的平静，幸福和爱就会出现。这导致更加快乐的生活，支持我们的健康，并帮助练习冥想。

宇宙中的一切都在震动和震动 - 没有什么是真正的静止的！当嗡嗡声时，声音以432Hz的频率振动，这与在自然界中发现的振动频率相同。

这样的AUM是宇宙的基本声音，所以通过吟唱它，我们象征性地和物理地调谐到那个声音并且承认我们与所有其他生物，自然和宇宙的联系。

此外，振动和节奏发音还可以通过减慢神经系统和镇静类似于冥想的思维来对​​身体产生身体的影响。当心灵放松时，血压会降低，心脏的健康状况也会改善。

最后，这也是一种划分我们今天的练习时间的方法，并且表示这是一个特殊的时间，在这个特殊的时间里，我们要关心自己，练习自己的记忆。

这个应用程序由西藏僧侣执行的7个OM咒语组成。

每个OM唱歌咒语对应于你身体中的一个脉轮：

自然 - 根轮，Muladhara，红颜色。

自然B - 骶骨脉轮，Swadhisthana，橙色。

自然C - 太阳神经脉轮，Manipura，黄颜色。

自然D - 心轮，Anahata，绿色。

自然电子喉轮，Vishuddha，蓝色。

自然F - 第三只眼睛轮，靛蓝颜色。

天然G - 皇冠轮，Sahasrara，紫罗兰色。

Alpha和Beta双耳跳动为更加深刻的冥想和集中